我想大家都有过这种经历，明明睡了一晚上，但是第二天头还是昏昏沉沉，甚至有的人整日头昏沉沉的。这对我们的工作和生活会产生很严重的影响。头每天昏昏沉沉没精打采是怎么回事呢？
1、植物神经功能紊乱。主要是因为工作和生活压力大，加之患者比较“小心眼”，爱钻牛角尖，导致急躁、易怒、情绪悲观等，从而使人入睡困难、易醒、多梦、记忆力减退。随着症状持续，患者就会感觉到白天头总是昏昏沉沉的。
2、颈椎问题。脑和手机逐渐成为人们生活必不可少的一部分，很多年轻人白天对着电脑办公，下班了低头玩手机。现在“低头族”比较多，颈椎并也随之而来，去医院检查发现颈椎间隙变得很狭窄，生理曲度消失，这往往很容易造成颈动脉受压，引起脑供血不足使人整日头昏沉。
3、贫血。头部昏沉的人如果伴有乏力、面色苍白的话，建议做一个血常规，检查一下是否存在贫血。老年人随着年龄增长，机体造血功能减退，如果不注意保健，也很容易出现贫血。
4、高血压患者。长期高血压、高血脂的患者如果突然出现头整日昏沉，一定不能放松警惕，及时就医。
5、脑血管疾病。长期医院做一个头部核磁共振检查，以明确病因。有的患者如果存在腔隙性脑梗死的话，也会造成头部昏沉的。另外，像脑部后循环缺血的患者也是会经常出现头部昏沉，甚至头晕的。
6、高血糖或者低血糖都会引起头部昏沉，甚至头晕。因此，如果长期头昏沉的话建议及时监测血糖。
7、房事不节。从医学角度来说，房事过于频繁，对于身体是不好的，也会引起整日的头部昏沉。
最后，如果出现头部整日昏沉，建议及时就医，明确病因，以免延误病情。
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