进入秋冬，最近门诊心脑血管病人越来越多，病人大多是由于脑供血不足引发了一系列的不舒服，实在难以忍受了才来看病的。那么为什么会出现这样的情况？
秋冬时节，脑供血不足频发的原因是什么？
原因一：温度低
秋冬时节天气变冷，室内外温差加剧，寒冷会让血管出现比较大的收缩，这时候血管就容易出现堵塞。
原因二：气候干燥
秋冬时节气候开始越发干燥，人体水分很容易出现缺失。当人身体缺水严重以后，血液黏稠度就会变高，血液流动比较缓慢，时间长了也容易引发血管堵塞进而出现脑供血不足。
那么当出现脑供血不足以后，身体都会有哪些反常迹象？如果发现以下几种情况，不要大意，医院，不能拖延。
反常迹象一：口齿不清
如果出现短时间的说话模糊，口齿不清，说话的时候感到发音费劲，这时候就要留意是不是心血管出现问题引发了脑供血不足的症状。虽然这种症状可能类似于中风等疾病，很容易被忽略，但如果出现不适还是及时就诊比较放心。
反常迹象二：头疼头晕
如果患者出现脑部供血不足的话，通常会出现头晕，头疼的症状。此时晃动脑袋会觉得脑子发沉，并且晃一晃脑子也无济于事，头晕头疼可能还会加重。如果出现这种症状也要考虑是否是脑供血不足引起的了。
反常迹象三：脸上出现麻木感
由于脑供血不足，脑部的神经纤维会受到一定影响，脸部会出现麻木感。另外脑供血不拽回上海我们的感觉神经使我们出现舌头发麻，肢体一边发麻，嘴巴发麻的感觉。有时候还会感到看东西模糊，视力下降等。这都是因为脑供血不足，我们的神经系统受到波及了。
反常迹象四：情绪失常
临床脑供血不足的患者情绪波动都有点大，上一秒有说有笑，下一秒就变了脸。有些人还出现失眠，整夜睡不着，精神状态很不好，这跟脑供血不足都有点关系。
秋冬季节，预防脑供血不足，我们能做到什么？
1、补气血
脑供血患者要注意补充气血，可以去中药房请医生开点补益气血，健脾养气的药物辅助治疗。补气血的药物有：*芪，当归，*精，山药，大枣，合欢花等，具体用药还要咨询医生。
2、注意饮食
平时多吃新鲜果蔬，例如：洋葱，西红柿，木耳，鱼等，有助于抗氧化，降低脑供血不足发生几率。在平时做饭的时候建议少放盐，盐太多对心血管健康也是不利的。
3、多用脑，多运动
经常用脑，多多运动，可以慢跑，散步，每次活动时间保持在半小时左右，每星期坚持四天运动时间。坚持运动可以有效提高机体免疫能力，促进血液流动速度，有效避免脑供血不足的发生
4、保证良好的情绪
在临床上有调查显示脑供血不足患者平时或多或少会出现忧郁悲观的心里，自己心理调节能力也不好，经常会发脾气，暴躁不安。情绪有太大的波动对血管健康也有影响，容易导致脑供血不足。因此预防疾病，我们要保证有一个良好的情绪。
当感到难过消极的时候，要找到合理的发泄渠道，不能自己一直憋着。
