甲氧沙林搽剂能治疗白癜风 http://m.39.net/pf/a_4341464.html这几年脑梗这一疾病发病率在不断上升，脑梗死死亡率也是如此，如此便加大了该病对健康的危害。脑梗这一病症与生活方式有非常大的联系，因此在生活当中加强对脑梗患者生活方式的调理仍然是十分必要的，要么是饮食、要么是锻炼、要么是别的生活方式都可以。这样才能够让脑梗这种病得到有效地预防以及治疗。那么如何在日常生活中做好自己的生活习惯呢？这就要看我们的身体状况了。身体是革命的本钱，如果没有好的身体素质。好的生活调整除了在治疗上大有裨益外，还能帮助控制疾病。言之，注意脑梗患者的治疗，请从生活中的一点一滴开始。
急性脑梗死在神经科中较为多见，严重的话可以导致大脑缺血，缺氧受损，在临床上致死率和致残率均较高，患此病将严重危及患者生命和生存质量。
在饮食上应该严格把关：
·动物脂肪的摄取应该受到限制，即你经常听到的饱和脂肪酸：
对各种油脂的摄入量必须受到限制。尤其是一些含有大量饱和脂肪酸（例如豆油和棕榈油）或不饱和脂肪（如花生四烯酸等）的食品不能多食用。因为这些油类中含有大量对人体健康有害的有害物质。如猪油，羊油，牛油和其他荤油;;此外，低密度脂蛋白胆固醇含量丰富的食品也一样少食或不食，如各种动物内脏，肥肉和禽肉皮脂
脑梗患者必须严格控制饱和脂肪酸摄入，因饱和脂肪酸摄入可显着提高血胆固醇浓度，加大动脉硬化几率。
·烹调油请少用并改用各种植物油：
对自身有脑梗者，则应限量服用各种油脂以降低脂肪总量。在饮食方面也要注意均衡营养和合理搭配。如每日早餐应摄取足够的碳水化合物、蛋白质以及维生素A,保证充足的热能；晚餐则以清淡为主，避免暴饮暴食或暴食甜食。此外吃油时请选植物油脂、大豆油，玉米油，紫苏油，菜籽油和橄榄油进行油脂更替，摄取更多优质不饱和脂肪酸物质以减少体内坏胆固醇。
·食用新鲜蔬菜及多色水果
蔬菜、水果都是心脑血管患者（如脑梗）不可缺少的食品，蔬菜含有丰富的维生素C及多种植物色素，能起到很好的抗氧化效果，对血管具有保护作用。在日常饮食当中可以多吃一些蔬菜类食品，比如菠菜，西红柿以及生菜等等，这样有利于改善身体内环境。此外蔬菜类食物还能够有效地降低血脂水平，减少动脉粥样硬化形成。此外蔬果中所含矿物质钾元素对高血压等疾病具有很好的防治效果，可防止动脉硬化及其他心脑血管严重疾病。
在具体方面，食用应季水果和蔬菜、食用含水分高的蔬果、绿叶蔬菜是日常必备，新
鲜蔬菜一天最少食用3种。
·盐分控制是根本：吃太多盐很容易导致高血压的发生。随着高血压的严重，各种严重的心脑血管疾病也会随之而来，所以限盐是必须的，生活中每天的食盐量要低于6克，脑梗塞的人要少吃.·喝很多的水：如果患有脑梗塞，请在生活中刻意增加饮水量，每天至少喝毫升水，促进身体新陈代谢，拒绝干燥，保护心脑血管健康。
·增加膳食纤维的摄入量：脑梗塞患者非常怕便秘，缺乏膳食纤维很容易增加便秘的概率。因此，为了让你有一个良好的排便，请在你的生活中增加便秘的量。含有丰富的膳食纤维成分，增加粗粮和新鲜蔬菜的摄入量，促进肠道新陈代谢。
