法国敏柏宁敏白灵北京 https://m.39.net/baidianfeng/a_4326406.html现如今人们的生活质量越来越高，似乎脑梗已经变得越来越容易见到，根据统计来看，我国每年新添脑梗的人数大概有万人，其中，年轻人占的比例也在逐年的提高。
今年30岁的小李就非常不幸的得了脑梗，幸好发现的及时，如今正在康复训练中，这到底是怎么回事呢？这件事还要从3个月前提起。
事发当天，半夜小李下班回到家里面，刚进家门，就感觉到天旋地转，其后，眼前一阵一阵地发黑，紧接着就摔倒在地，小李的爱人听到一声闷响，就立刻跑过来查看。
因而，就看到了摔倒在地的小李，随后小李的爱人就立即拨打了，医院离小李的家不是特别的远，医院以后，通过医生仔细的检查后发现是急性脑梗。
医生立刻给小李进行溶栓医疗，经过数个小时的救援，小李脱离了生命危险，在住院的时候，医生得知到小李在病发前的一段时间里，身体就有反常出现。只是，被他给忽视，直至这次脑梗的爆发。
医生提议：睡觉时如有这3种反常，多半是脑血管阻塞，多重视
1、头晕头痛
晚上睡觉的时候，常常感到头晕头痛，很有可能是脑血管产生阻塞的预兆，要注重脑血管的调养与检查，不可以长时间地耽搁。
脑血管出现阻塞的时候，会导致脑组织供血的短缺，酿成一部分脑组织缺氧缺血，时间一久，就会推动头晕头痛的出现，甚至伴随有记忆力衰退、实现朦胧等。
2、身体发麻
脑梗导致的肢体发麻，多显示为单侧，这样的状况恶化以后，还有可能出现出走路跛行、站立不稳当等情况，甚至于还会阻碍身体的运动功能。
要知道，管制机体的神经处于下丘脑，而下丘脑在大脑的周围，要是脑血管阻塞会让供应给大脑的血液和氧气降低，继而给下丘脑带来阻碍，身体出现麻木。
3、手脚冰凉
睡觉的时候要是没有盖好被子，可能会出现手脚冰凉的状况，要是被子盖得严实，再有手脚冰凉、发麻的症状，恐怕要注重脑血管的检查。
尽人皆知，大脑是神经的控制中枢，若是脑血管出现了阻塞，会使神经功能混乱，妨碍到身体的其他功能，甚至会使血液循环出现毛病，而手脚位于肢体的尾端，时间一久，就会出现手脚僵硬、冰凉等情况。
若要缓和血管损伤，降低脑梗的出现，我们能做点什么呢？
1、补充微量元素
要清除血管杂物，防止血管硬化，最重要的是给血管补充营养，保持血管弹性，中医上述：人参、葛根、桑叶、山药、玉米须、决明子等药食同源的中药材，对保养血管非常有用。
提取上述天然成分中的所有营养成分，可保持血管弹性，清除血液中的脂质物质和沉积在血管壁上的残留物。
葛根：黄酮和葛根素可以改善心脏中的氧代谢，降低血液阻力，增加血流量。
桑叶有助于调节血脂水平，降低血液粘度，有效防止血脂指数上升。
三高患者，长久抽烟喝酒，熬夜的朋友，若要防患心血管疾病，可在饭后补充一些，防止血管硬化，保护血管。
2、保持充分的睡眠
每天都要维持充分的睡眠时间，尽可能不要长久地熬夜，要知道，常常熬夜会使身体里的环境失去平衡，引起身体的代谢混乱，还会妨碍血液毒素的代谢和排出。
时间一久，毒素就会在血管壁里沉积，不但加快血管壁损伤，还会促进硬化斑块的形成，提高血管阻塞的几率，引起心脑血管疾病的出现。
所以，至少要保持8个小时的睡眠，避免其他病症的产生。
