血管与人体各个器官的运行有着密切的联系，营养物质氧气都通过血管进行循环至身体的各个器官，倘若出现了供血不足的问题，很容易诱发心脑血管疾病，这种疾病多半发病于中老年人群，我国老年人因脑部缺血而诱发心脑血管疾病的概率高达了40%之上，得不到及时治疗，严重时也诱发了脑梗出现。
人体的大脑相当于军队的总司令，起着至关重要的作用，指挥着人体完成各项生理活动，一旦出现了损伤，就会全军覆没，人体大脑的运行与血液运输有着密切的联系，如果大脑供血不足，神经系统就会出现衰弱现象，同时出现了头晕，头痛视力下降的症状，当大脑缺氧时，尽量的进行检查。
01脑供血不足时，身体出现了哪些症状？
多数人缺乏这相关的医学知识，从而导致了病情恶化，对于身体不适，前期发出的信号也未能放于心上，延误了最佳的治疗时间，从而未将疾病扼杀于摇篮之中，当人体脑供血不足时，我也出现以下这几种症状。
脑供血不足的重要表现为头晕头痛，这是由于脑部缺氧而引起的神经性疼痛，部分人总感觉是感冒发烧、或者过度疲劳而导致的，从而延误了病情治疗的最佳时间。
血液循环受到了阻碍，从而流畅不同，血管壁内堆积了一定的垃圾毒素，，导致运血不充足，大脑处于了缺氧的状态，导致患者出现了频繁的疲惫、头痛现象，如果出现了此种表现，医院检查一下，早预防早治疗，才能更加促进身体健康。
根据医学研究发现，70%以上的脑供血不足患者在发病之前总会出现说话障碍，说话念叨不清楚，从而严重时也出现了流口水、嘴角歪斜的异常表现，这是由于大脑缺氧而导致的神经中枢系统传输受到了阻碍，身体的各个部位无法得到大脑的支配，从而影响了自身的运动。
部分的脑梗患者，在发病之前往往有着走路不稳当、说话口齿不清的症状，一旦出现了这种症状，医院进行检查，这个很有可能是脑供血不足而引起的，且不可忽视。
大脑供血不足时，也影响了全身的血液循环，血液循环速度缓慢，从而导致了血液出现黏稠，手脚作为离大脑最远的部位，也是血液循环流经最远的一个器官，一旦大脑供血不足，导致了手脚部位血流循环减少，从而会出现四肢发麻的异常表现。
脑供血不足往往影响着大脑神经系统，就会出现了记忆力减退的现象，往往上一秒还记得自己说什么，下一秒就已经忘记了，对于事情的反应缓慢，思维变得迟缓，如果出现了这种现象，一定要及时的警惕，这并不是人体步入中老年所表现出来的症状，很有可能是大脑进行了退步阶段。
02医生提醒：脑供血不足的人，多吃这几物，或能帮助清理血管
第一：香蕉
香蕉这一类水果中富含有丰富的钾元素，能够有效的抑制体内钠离子的生成，促进了体内营养物质的吸收，更好的利于血液循环，对于血压水平也有着一定稳定作用，而且香蕉中的纤维素能够促进胃肠道的蠕动活力，从而及时地排出了体内的毒素垃圾。
研究学得出，每天吃一两根香蕉，能够舒缓血管，提高机体的抗氧化能力，更好的稳定的中枢系统给人体带来的刺激性。
第二：胡萝卜
其中含有着丰富的萝卜素，对于养护肝脏有着一定的修复能力，有效恢复了肝脏的病死细胞，减少了干燥所承受的压力，而且吃胡萝卜及时的补充了体内所缺乏的维生素A，对于视力也有着一定的缓解作用。
胡萝卜除了能够呵护肝脏，缓解视力之外，还促进了体内的血液循环，有效提高了机体的免疫力，及时的阻止了外界病毒入侵肢体，对于缓解脑供血不足问题也有着一定的改善。
第三：大蒜
大蒜作为家家户户厨房中常见的调味品，深受着人们的欢迎，而且大蒜中的大蒜素有着消炎杀菌的效果，能够及时的消除体内的病毒细菌，增强了自身的机体免疫力，大大地减少了患病的风险。
大蒜中的特殊物质能够促进血液的循环流动，同时对于血管中的毒素垃圾得到了一定的排出，及时的降低了患高血压症状的概率，适当的吃一些大蒜，也缓解了脑供血不足，给身体带来的危险。
第四：燕麦
燕麦可谓是常见的粗粮食物，燕麦的营养价值非常的高，深受着减肥人士的喜欢，特别是处于减肥期间的女性朋友们，经常的泡燕麦当作主食，增强了自身饱腹感的同时，也减少了对于其他食物的热量吸收。
吃燕麦在促进胃肠道蠕动活力的同时，也更好促进了血管的循环能力，及时的将血管中的毒素垃圾排出了体外，减少了血管和心脏的负担，有效地改善了脑供血不足而引起的并发症。
总有部分人在得知自己脑供血不足之后，第一选择就是服药，在医生的建议之下，定期服药是十分合理的，但也要避免一些假冒伪劣的营养品，所谓是药三分毒，在吃药的同时也要注重自身的饮食习惯，这样才能更好的呵护身体健康。
在保证了一定的饮食健康之外，也要注重坚持运动锻炼，这样才能更好地促进人体的代谢速度，排除了体内的毒素垃圾，有利于增强血液的循环能力，避免了血液循环受到阻碍产生的脑供血不足问题。
引起脑供血不足的原因，与自身的生活习惯有着密切的联系，想要避免这种疾病，首先就要从身边的点滴小事做起，为了自身的身体健康，调节生活作息才是最重要的。#健康迎新年#
