上周，冷空气频繁刷着“存在感”，气温也如同坐上了“过山车”一样跌宕起伏，一个字，冷~
前两天，阳光的忽然回归，打了昆明人一个“措手不及”，主城区的最高气温，回升到了22℃左右，暖和了不少。
但是秋裤还没收起，又有大降温，本周全国多地开启冰冷周，气温持续低迷，未来三四天，最低气温或将跌破10℃，创今年下半年来的新低。
气温骤降，除了“冻手冻脚”的不适体感，往往还是脑卒中的高发期，“受天气影响，脑梗、心梗等患者明显增多，不少科室日均门诊量均增加两三成，断崖式降温”对于体质弱的心脑血管老年患者可谓“雪上加霜”。
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气温骤降，为何心脑血管病患者激增？
脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞而引起脑组织损伤的一种疾病，通常分为缺血性（脑梗）和出血性两大类，具有发病率、致残率、复发率和死亡率高的特点。
柳叶刀全球卒中报告数据显示，全球每4个25岁以上的人，就有1个会发生脑卒中。脑卒中也是中国居民第一位死亡原因，其中缺血性卒中占所有卒中的75%~90%，低温是诱发心脑血管疾病的重要因素之一，心脑血管疾病的发病与冷空气关系极为密切，而生活中这5大因素是帮凶：
1、忽视血压高
冷空气的刺激激活了交感神经系统，使儿茶酚胺分泌增多，引起周围血管收缩，心率加快，心输出量增加，外加低温的刺激使得血管收缩，使血压增高，同时也使得全身毛细血管收缩导致脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。
尤其对于高血压患者来说，研究数据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱，舒张压升高0.6毫米汞柱。若血压控制不利，易导致急性脑梗死、脑出血、急性心肌梗死等心脑血管事件，甚至可直接威胁患者生命。
2、运动少，体内水分缺失
另外，天气寒冷，人也变得懒散，很少运动，干燥的气候等因素，造成人体水分消耗增多，容易造成体内缺水，血液粘稠度高，血流减慢，最后血容量不足可导致缺血性脑卒中。
3、情绪波动大
遇到事情情绪起伏也很大，这类情绪不稳定的人，就会影响到自己的血压和心率，也是诱发心脑血管疾病的危险因素。
4、压力太大
物质条件越来越丰盛的今天，人的精神压力也是越来越大。尤其是既要工作，又要照顾一家老小的中年人。
如果经常压力过大，人体的神经系统就会受到影响，导致精神长期紧张紧绷，人体正常的新陈代谢也会出现问题，甚至各个功能发生紊乱和失衡，就极可能诱发心脑血管疾病，严重还会诱发猝死。
5、不注意饮食
现在生活条件各方面都提高了不少，饮食也更加丰富，很多人喜欢吃各种烧烤，动物内脏，油炸食物快餐等，导致很多人年纪轻轻就血脂异常。
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防治脑卒中，这些要点需谨记！
目前仍在降温过程中，最好每天
