北京白癜风医院 http://www.ykhongye.com/m/导语：我们的最富有智慧的器官就是我们的大脑，我们的大脑支配着我们身体的所有活动，我们的意识往往要通过大脑皮层的意识活动来传达，因此我们脑部是需要及时补充血液来维持动力，万一我们脑供血出现不足，那么就意味着流经脑部血管的血液变少，局部供血不足，我们的脑部功能就会产生障碍，当我们脑供血不足的时候，很容易导致脑部缺氧，严重的时候甚至能够引发死亡。
脑供血不足的人脸上通常有这几个信号，如果一个也没有的话，表示血管还算健康。
1、视线模糊
往往年纪稍微大一点的人比较常见这种情况，就是在某一瞬间我们的视线会变得渐渐模糊，持续几秒后才能慢慢缓过来，严重的时候会产生短暂性的失明，如果你有这种情况，就要开始警惕是不是大脑供血不足引发的，大脑供血缺少低于正常范围，微小的血栓通过视网膜动脉引起我们视线模糊，一定不要轻视。
2、蹲下再起身感觉头晕
我们都知道蹲久了再猛然起身是会导致头晕，甚至休克的，但是也有一部分人，稍微蹲一会儿，再起身，也是会感觉头很晕，甚至感觉承受不住了，怀疑自己身体是不是有什么严重的问题了。其实也是大脑供血不足，我们起身的时候血液由于惯性作用，很难倒流回脑部。
3、脸发麻
如果我们的脑供血出现不足的时候，我们脑部的分析区域、感官神经纤维，都会牵扯到我们的面部神经，临床表现为面部麻木，嘴唇麻，等等不适的症状。
预防血管堵塞，谨记这几个小技巧，血管健康人长寿
1、保持良好的心态
乐观开朗的心态能够帮助我们渡过很多难关，常常保持心境愉快，能够帮助我们提升免疫力，预防身体疾病的产生，我们心态如果不好，就会导致很多忧愁心结在体内集结，久而久之就会憋闷出病。容易导致血管堵塞。所以保持良好的心态又多么重要。
2、饮食清淡
我们日常生活中做饭吃菜，一定要少放盐，长期摄入盐分过多，容易导致我们体内的胆固醇含量增多，血管堵塞的概率也会变大，血管壁的压力也会陡增，所以我们要注意清淡饮食，每天的摄盐量不要超过6克。
3、热爱并坚持运动
运动能够增加我们的体内循环，使得我们的脂肪快速燃烧，非常有利于我们的骨骼韧性，提升我们的免疫力，让我们变得活力满满，有效地降低血管堵塞的风险。
如果要谈到性价比高的“懒人”健身器材，那小编一定要给大家推荐这一款今年特别火的全新升级智能呼啦圈。这款突然走红的呼啦圈，不但能智能计数，还在造型上面进行了一个大创新！关键是价格才50多元，真的是健身器材里面的“宝藏”。
很多人由于工作的原因，疏于运动，没有户外运动的时间，那么不妨试试这个在看新闻联播、追剧、看综艺的时间都能做的运动——转呼啦圈。
转呼啦圈是很多明星喜欢的运动，器材简单便宜，不用出门就可以锻炼，不受天气干扰，而且可以达到收腰的效果，但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦，下面就来教教大家。
这款突然走红的呼啦圈，不仅能够智能计数，还在造型上面进行了一个大创新！关键是价格才50多元，真的是健身器材里面的“宝藏”。
同样是做呼啦圈，为什么它会如此优秀？
这款呼啦圈真的很神奇！走在路上、站起来、坐下去，都不影响我们转呼啦圈运动。
转多久都不会掉，新手的“减肚腩神器”
和传统的呼啦圈相比，这款科技“懒人”呼啦圈不管怎么转动，都是不会掉的，所以就算是新手也很容易转起来！
小编在家都是边看电视边转呼啦圈，不节食、不跑步，轻轻松松运动起来。
有很多朋友觉得转呼啦圈会让自己体内的一些器官受到损害，这一款智能呼啦圈就非常好的规避了这一个问题。
特别设计了一个高密度触点的按摩固定板，能够很好的贴合我们的小肚腩，固定在腰部，不用怕受到伤害，还能够固定住我们的呼啦圈。
采用了全新的轨道拼接设计，可以自由调节腰围，特别人性化。
科学智能计数模式，精准地记录你消耗的卡路里。
这一款智能“懒人”呼啦圈，使用过的姐妹们都说很不错，还会介绍给身边的朋友一起用，一起瘦下来，美美的。这款智能呼啦圈的重点就在它的重力小球上，通过甩动重力小球而加强腰腹间的力度，固定在腰间也能达到腰腹锻炼。甚至可以一边追剧一边健身，敷着面膜也能摇，护肤和健身同时进行。
不出门，在家就能练！松垮下榻的屁股，14天后变得紧致挺翘！整个体态年轻几十岁，老公的眼神都变得炙热了。
今天只需要59元就可以包邮到家哦，不要犹豫了，赶快行动起来吧。
转呼啦圈真是一项不错的运动呢，小编已经坚持了半个多月了，效果很不错。
结语：我们日常生活中一定要多多爱惜自己的身体，通过坚持运动来让自己变得越来越自信，越来越健康。加油
