一直以来，脑梗是一种对我们人体危害非常大的疾病，尤其是在中老年人群范围中，它的发病率也变得越来越高了。对于大部分人来说，自己得脑梗疾病是非常突然的，甚至，不相信自己会得这种疾病，其实，在脑梗来临之前，身体是早有“信号”的，只是自己没有把这些症状当一回事，直到比较严重的时候，医院就诊，以至于很多人都错过了最佳治疗时间，后悔不已，那么，脑梗来临之前身体会出现哪些症状呢？请看下面介绍。
1.手麻，肢体部位麻木。如果在不清楚原因的情况下，身体出现肢体麻木的情况时候，还伴随着头晕以及持续性的出现时，有可能是脑梗的前兆。有的人在运动或走路的时候，手脚不利索、麻木、身体不平衡等现象，可能是血管里血栓在活动，这要引起高度警示，医院就医，医院，最晚不要超过24小时，早发现早治疗，以防错过最佳时间。
2.头晕，头疼。一般情况下，出现这种症状的时候，会联系到脑供血不足，尤其是那些高血压患者，如果出现头晕、无精神、昏昏欲睡、身体疲倦无力气等时，就要警惕心脑血管疾病了，有可能血栓淤堵部分血管引起的供血量减少，也要警示脑梗、心梗的发生。最近几年，通过相关调查发现，心脑梗疾病越来越年轻化，这是非常严重的疾病，严重危害人们的身体健康，如果要预防突发脑梗心梗的发生，就是身体有症状不要不当一回事，医院检查身体状况。
3.总是想睡觉，每天感觉身体无力。即使每天睡眠时间非常充足，也总是想睡觉，没有精神，哈欠连连，这是脑部血管缺氧的最明显症状，也是脑血管报警的信号，也是脑部缺血缺氧的特殊表现，所以一定要重视起来，到医院检查一下自己的身体。
4.走路不平衡，偏向一边。当走路时，身边的人会发现走路偏向了一边，而自己却没有觉察，并且到了步履蹒跚的地步。这是血管血栓淤堵的症状。还有一些人会突然腿软站不起来，站起来又好了，这也是脑梗的先兆，一定不要漠视。
其实疾病的出现，都和我们日常的生活习惯有着密切的联系。在现代社会中，很多老人和儿女不生活在一起，有的外出打工，一两年才回来见爸妈一次，爸妈身体出现不适也都是选择忍忍就过去了，所以，作为儿女，在生活中，一定要记得关心爸妈身体状况，每年带父母去体检一下身体，多次嘱咐爸妈学会保养自己的身体，那么，哪些生活习惯可以让大家远离脑梗。
第一：戒烟戒酒。抽烟喝酒的危害性一直存在着，但是，很多人都不在乎，不仅加快皮肤的衰老，还会导致血液里的血脂，血压有升高的危险，使得血压的压迫变得更加严重，从而提高患脑梗的概率，所以戒烟戒酒是必须要做的。
第二：不要吃太油腻的食物。如果吃太多油腻的食物，不仅会导致肥胖，而且，胆固醇和甘油三酯在血管里堆积，导致血液黏稠度增加，并且，会引发动脉粥样硬化，血管狭窄，血管壁变薄等问题，长期食用油腻的食物，也会导致血压上升，所以在生活中，一定要养成良好的饮食习惯。
第三：起床的时候不要太快。经研究发现，在早晨起床的时候，是心血管疾病发生的高发期，因为刚起床的时候，头脑还没有清醒，此时身体如果起床太快，会很容易造成血压升高、心跳加速，从而导致脑供血不足。
第四：多喝白开水。多喝水可以加速身体的新陈代谢，帮助稀释血液黏稠度，进而可以减少血管堵塞硬化的概率，对防御脑梗也有一定益处，所以，无论是大人还是小孩，都建议平时多喝白开水。
