6个时刻易感冒 老人尤须堤防
秋冬季节，早晚温差大、人体免疫力下降，是感冒和其它呼吸道感染病高发季节。感冒本身对血糖影响较大，容易引起血糖升高，并引发一系列的并发症，因此老年人要做好预防工作。
警惕！6个时刻易感冒
如果避开以下六个时刻，也许感冒就不会光临。
1.忽冷忽热的时刻
今天还艳阳高照，明天就寒风凛冽，这是秋冬换季时节最明显的特点。北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授何明告诉，中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人的毛孔是张开的，突然接触冷空气，抵抗力好的人毛孔会马上收缩，挡避风寒，而抵抗力差的人一般做不到这一点。起夜着了凉、外出受了寒，这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。
易感人群：老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。
防病高招：第一，锻炼毛孔。经常用冷水洗脸，有条件的人可以练习冬泳，让毛孔学会遇冷马上收缩，抵御风寒。第二，打疫苗，尤其是流感和肺炎疫苗。第三，通过吃药预防感冒。比如中药里的玉屏风散，大人小孩都可以吃。有慢性病或体弱的人最好在十月中旬就开始服用，吃两三个月，预防感冒的效果比较好。
2.扎堆传染的时刻
天气越冷人们越喜欢扎堆，商场里、电影院里、室内游乐场北京最好的白癜风治疗医院所里，从每个人的呼吸和分泌物里排出各种各样的细菌，这也是你离感冒最近的时刻。何明教授说，人比较多、通风又不太中科技术让白癜风患者早绽笑容好的地方，病*浓度最高。这些病*通过呼吸道传染，所以只要有一个人感冒了，他通过打喷嚏带出的病*，就可能传染一大片。易感人群：老人、孩子、爱逛街的年轻人。
【：苏小蓬】
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