高血压现在究竟有多常见？在我国，差不多是每3到4个人中就有一个高血压患者，所以我国也是当之无愧的高血压大国，那么引起高血压的原因有哪些呢？
高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中原发性高血压占大多数，是由遗传因素和环境因素共同作用所导致的。
一、遗传因素：
高血压具有遗传性，父母有高血压的话，子女会有46%的发病概率，除了会把高血压遗传给子女，血压升高的水平、并发症的发生以及肥胖等其他相关因素都是有一定遗传性的，而且随着年龄的增长，发生高血压的风险也在逐渐增加。
二、环境因素：
1、饮食环境：高盐饮食被认为是引起高血压的主要环境因素，而且不仅仅是高血压，高盐饮食的人群发生心脑血管事件、心室肥厚和肾损伤的概率也有明显的提高。
虽然盐的摄入量过多和高血压之间没有直接关系，但是血压的敏感性存在个体差异，我国的高血压患者中，有六成多都是盐敏感高血压。而且年轻增长、压力大以及肥胖等因素都会导致血压的盐敏感性增加。
所以对于在烹饪时尽可能减少盐和高钠调味品的用量，饮食上尽量避免高盐和高钠的加工食品，高血压患者可以选择用钾盐代替钠盐，有利于血压的下降。
高蛋白质和饱和脂肪酸也是升压因素，所以高血压患者不应摄入蛋白质不应过量，动物性脂肪也应该少食用，比如牛油、奶油和猪油中就含有丰富的饱和脂肪，不利于对血压的控制，高血压患者平常也应该少吃油煎油炸的食物。
2、过量饮酒和吸烟
饮酒量与血压水平呈正相关，尤其是与收缩压的相关性更强。有研究显示，减少酒精的摄入量，能够改善心血管健康，减少心血管疾病的发病风险。研究发现，对于有饮酒习惯的人来说，限制饮酒血压会有明显的下降。
而吸烟更是百害而无一利，吸烟会使交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素，会导致血压的升高。同时，吸烟还会影响血管内皮释放“一氧化氮”，一氧化氮有利于血管舒张、降低血压，所以吸烟对于高血压患者来说最好禁止。
3、长期精神紧张
长期的精神紧张会激活交感神经，导致血压的升高，长期精神紧张的人发生高血压的风险是普通人的1.18-1.55倍，焦虑、担忧、紧张、愤怒、恐惧以及各种心理压力都会导致血压的升高，有这方面因素困扰的人群建议学会调节自己的情绪，选择合适的方式解压，改善高血压的情况。
高血压会对心脏、肾脏、血管和脑部等产生影响：
心脏方面会造成心肌肥厚、心肌缺血、心绞痛、心梗、心律失常，或心功能衰竭。肾脏方面会造成蛋白尿、肾功能减退，甚至肾功能衰竭。金水宝胶囊具有轻度降血压的作用，主要成分是虫草菌粉，富含有效成分虫草酸和虫草多糖等物质，可以防治早期肾损伤，改善肾血流和肾功能。
脑部方面可造成腔隙性病灶或脑血管狭窄、钙化和斑块，严重者可造成短暂性脑缺血发作、缺血性或出血性卒中。
血管方面可引起血管动脉粥样硬化，严重的还有主动脉夹层，破裂出血会危及生命。
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