脑缺血灶

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头脑昏沉症状现象 [复制链接]

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头脑昏沉跟短期的睡眠不足、过度劳累有关,这是正常的生理现象,可以通过休息、补充营养,来改善头脑昏沉症状。还有就是因为病理性的因素造成的电解质紊乱、低血糖、大脑缺血、缺氧,如夜间发作性的呼吸暂停综合征,造成的大脑缺氧。精神心理的疾病,也会造成头脑昏沉的症状表现。主要包含有焦虑症、抑郁症、精神分裂症等,都会引起头脑昏沉,这种情况需要做相关的量表检查,明确精神疾病后,给予针对精神疾病的对症治疗来改善。

患者在空闲的时候可以多使用梳子梳头发,这样能够更好的梳理头部的经络,让经络变得更加畅通。尤其是在晚上睡觉的时候,用梳子梳头发能够起到更好的按摩,能够改善头脑昏沉的现象。多做肩颈这类型的运动,颈椎疾病发生很容易导致脑供血不足,因此就很容易导致头脑昏沉,平时可以多做一些肩颈运动,能够更好的促进血液循环,不仅锻炼了肩颈同时头晕的症状,也能够得到有效的缓解。如果平时总是感觉到自己头脑昏沉的,可以采取以上这几个方法来进行缓解。想要减少这种症状的出现,最重要的还是应该要做好预防。平时应该要养成良好的生活规律,要经常参加体育锻炼,这样就能够有效的促进血液循环,保护好自己的身体健康,

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