脑梗，是脑部血管出现了堵塞而引起的疾病，脑血管堵塞之后，就会影响到脑部的供血，造成脑组织缺血性坏死。
脑梗的危险性非常之高，如果发生大面积的脑梗，就会很有可能在短时间内导致死亡。
此外，即使得到及时治疗时，患者在也会留下很大的后遗症，像偏瘫、口齿不清、嘴歪眼斜等。
今年55岁的杨先生是一家熟肉店的老板，起初开这个店，就是为了爱这口，杨先生特别爱吃肉，家里顿顿都离不开肉，想着那就索性开家熟肉店吧，既能满足胃口又能赚钱养家，一举两得。
所以杨先生基本每天都是一斤熟肉半斤酒，朋友们还都十分羡慕他的好胃口，殊不知，疾病已经悄悄来临.....
这天，杨先生照例有酒有肉的吃完饭，刚点上香烟吸上两口，突然感觉到一阵眩晕，正想开口说话，没想到身体抽搐几下，随即倒在了地上，妻子见状连忙拨打了。
医院时，意识不清楚、双手痉挛，经过检查后发现脑部的血管大面积*素，被确诊为急性脑梗。
因为抢救及时，并没有生命危险，但是还是因此落下了病根—偏瘫，右侧的肢体完全没有知觉了。
经过这场意外，杨先生总算是长了教训，再也不敢轻易的喝酒吃肉抽烟了.....
医生提醒：脑梗的发病与日常的生活习惯息息相关，这三种习惯劝你还是尽快改掉！
1、高脂类食物
随着社会的进步发展，越来越多的美食应接不暇，供我们挑选的食物种类也更加的丰富，很多人过着“大鱼大肉”的生活，尤其偏爱一些高脂肪类的食物，极大的原因是因为当脂肪摄入时可以给人一种满足感。
但是长期摄入这些高脂肪的食物对血管的健康是非常不友好的。
这会增加血管中一些脂类物质的存在，使血液的粘稠度上升，损伤到血管的内壁，形成动脉硬化斑块。
而我们的颈动脉是动脉硬化斑块最容易出现的地方，如果发生脱落之后，就非常容易跟随血液循环流动到脑部血管，造成脑部血管的堵塞，引发脑梗。
2、长期酗酒
酒文化在我国历史悠久，在我们现代的餐桌上也十分活跃。
而酒又被称为“血管的扩张剂”，如果长期大量饮酒的话，血管弹性就会逐渐变差，导致血管硬化，使血管变的又硬又脆，非常容易产生堵塞或者病变。
当酒精喝进身体后会造成交感神经的兴奋，会使肾上腺素分泌加快，这时，心脏跳动加速，血液流速也会加快，当酒精对血管的扩张作用逐渐减少时，血压会出现明显的升高。
血压升高之后，动脉硬化斑块受到冲击，会导致其进行脱落，从而堵塞脑部血管，诱发脑梗等心脑血管类疾病。
3、抽烟
抽烟对血管的损害甚至超过了肺部，在年的《脑梗患者跟踪纪实》中调查发现，有78%以上的脑梗患者患病因素都与抽烟息息相关。
在抽烟的过程中，大量的有害物质产生进入到血管中，会直接损害到血管内壁，脂类物质和*素进行加速沉淀，进而发生血管硬化。
在烟草进入到身体后，人体会摄入大量的一氧化碳，从而影响到血红蛋白与氧气的相结合，使血管处于不同程度的缺氧状态，此时，血小板极易产生沉淀、聚集，会加速血栓的形成，使血管堵塞的风险变大，更易导致脑梗。
呵护血管健康，医生建议多做这2件事：
1、及时补充水量
水是人体血液的“稀释剂”，经常喝水可稀释血液，降低血管负担，同时补充身体所需水分。常泡参隆黑枸杞饮用，可起到养护血管的功效。
因其富含原花青素、枸杞多糖等微量元素。
原花青素：天然水溶性自由基清除剂，可以改善微循环，强化毛细血管、动脉与静脉血管，抑制组胺产生，帮助动脉抗拒那些引发心血管病的诱变因素的冲击
通过维持血管的健康和改善微循环，使各器官和组织获得较充足的血液供应，从而保护心脑血管的健康
枸杞多糖：可显著提高血清中的SOD含量，降低血脂和血糖水平，从而达到预防心脑血管疾病的目的。
用50°的温开水，每天一杯，养护血管健康。
2、坚决不熬夜
熬夜对身体的各机能都有损伤，尤其是心血管，熬夜会使生物钟导致紊乱，交感神经过度兴奋，心跳加快，血栓引发的供血不足，发生室颤、室速，严重引发脑中风、脑梗或者心源性猝死。
夜晚是身体器官休息的时间，这个时候是代谢最慢的时段，如果此时不休息的话会加大各器官的负担，导致*素代谢不出，就会流进血液中，形成血栓造成堵塞诱发疾病。
一定要有充足的睡眠时间，才能有好的代谢机能，减轻血管的负担。
保持健康的生活状态、积极向上的生活态度，戒除不良习惯，才能远离疾病！
