大脑作为身体的司令官，而颈动脉则是负责为大脑供血的主要血管，当颈动脉出现堵塞，就可能出现脑缺血的情况。
有统计数据显示，当颈动脉狭窄超过70%，发生脑梗的概率高达10～15%！
颈动脉斑块是多数人都会有的，并不是一种疾病，它像所有的斑块一样，其发展阶段包括：脂纹期、纤维斑块期、粥样斑块形成期、继发性病变（斑块内出血、破裂、血栓、钙化）。
颈动脉斑块形成的高危因素
1、年龄
男性45岁以上、女性55岁以上的人群更易发生颈动脉粥样硬化，随着年龄的增长，斑块会更明显。
2、血脂异常
对于高血脂的人群，尤其是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高者，更易发生动脉硬化。
3、高血压
高血压对于血管内皮的损害的影响非常大，因此高血压的治疗更强调长期稳定在治疗目标值范围内。
4、吸烟
烟草中的尼古丁增加血管内皮的损伤、加速血小板的聚集，吸烟人群颈动脉硬化斑块形成风险是不吸烟人群的2-6倍。
5、高血糖
糖尿病是动脉硬化的等危症，大多数糖尿病患者的血管均存在钙化、变细、狭窄的情况，预后不佳。
6、其他因素
包括肥胖、久坐、高胆固醇饮食、家族遗传、情绪易暴躁者都是颈动脉斑块形成的危险因素。
如何预防颈动脉斑块的形成?
上面提到了颈动脉斑块的危险因素，除年龄和家族史外，其他都是可控的危险因素，预防颈动脉硬化斑块形成，也是从这些方面进行。
1.科学饮食。饮食上坚持低脂低盐低糖的饮食原则，少吃肥肉，控制食物热量，多吃蔬菜水果、深海鱼类、牛奶和坚果、五谷杂粮等。
2.良好的生活习惯。除了饮食之外，还要加强体育锻炼，运动是治疗斑块的重要因素，坚持每天运动至少30分钟。
3.戒烟限酒。烟、酒会加速血管病变，所以有颈动脉斑的人最好戒烟酒，饮酒量不超过一杯。
4.生活要规律，按时起床和睡眠，养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量。
5.控制好高危因素。高血压、高血糖和高血脂会加速斑块的破裂，所以有三高人群要积极进行治疗。如果有血脂高，可以服用降脂药物，尤其是他汀类降脂药如瑞旨（瑞舒伐他汀），能选择性地在肝脏通过抑制胆固醇的合成，降低肝细胞内胆固醇的含量等来达到治疗高胆固醇血症、降血脂的作用，有利于延缓甚至阻止动脉粥样硬化斑块进展。
除了以上的预防方法外，40岁以上人群要定期体检进行预防。发现颈动脉出现狭窄，医院进行治疗。