#春季话养生#
大脑，是人类体内的耗氧大户，如果供血不足，就会迅速反应，引起感觉、运动、意识方面的异常。20世纪80年代，日本学者首次提出了慢性脑供血不足的概念，简称CCCI，特指各种原因引起的脑血管狭窄、大脑血液低灌注，使得脑血流量低于生理需求量，由于血液减少及代谢速率降低，引起区域性、波动性的轻度脑功能障碍，而且，病程超过2个月。
慢性脑供血不足，在中老年群体中，发生率超过60%，也是导致缺血性脑卒中、痴呆等疾病发生或发展的重要因素。目前的研究认为，人到中年，就可能发生不同程度的脑动脉硬化，血管的管腔会逐渐变窄，或者在动脉壁形成微小血栓，并且发生血栓脱落，从而影响大脑动脉的血液流动。同时，随着年龄的增长，血管的自主调节能力下降，而且，大脑对缺氧的耐受性减弱，当大脑供血发生轻微变化时，就会出现相应的症状。
需要注意的是，在医学界还有1个相近的概念，慢性低灌注，简称CCH，这种慢性脑缺血，是大脑血管结构病变、血液黏稠度、血流动力学异常，引起大脑整体或部分区域的供血流少，难以维持脑组织的正常代谢需求。局部的指标，是每克脑组织的每分钟血流量，低于25至45毫升，病程超过3个月，并且引起脑功能障碍。但是，没有发生脑梗死、血管性痴呆、局部神经功能缺失等危险因素。
对于普通百姓而言，没有必要过分区别慢性脑供血不足与慢性低灌注，而是重视自身感觉或表现异常，加强预防意识，及时就医检查，由专业人员评估病情。通常，脑供血不足，会出现4种典型表现。第1种，是整天昏昏沉沉，没有精神，经常感觉头晕。第2种，是面部或肢体发麻。第3种，1侧肢体无力，或者吐字不清、走路不稳。第4种，是发生短暂的意识丧失。
大脑动脉血管狭窄，是导致供血不足的最常见因素。由于血脂水平较高，导致血液黏稠度增加，血液流动缓慢，也是常见因素。除此之外，血压过低，降低血液流动的推动力，以及心率较慢，也会引起大脑供血不足。如果动脉粥样硬化斑块脱落，形成小血栓，引起血管堵塞，会导致供血不足。颈椎疾病，压迫血管，影响血液流动，也会影响大脑供血，出现相关的症状。
慢性大脑供血不足，起病隐匿，表现多样，典型的表现，是整天昏昏沉沉，脑袋发胀，或者出现紧箍感，清晨早醒，并且难以继续入睡。同时，还会出现记忆力减退、注意力难以集中、反应迟钝、对周边事物不感兴趣，或者情绪波动、淡漠少言、抑郁寡欢。此外，还会出现听力下降、耳鸣、肢体麻木或无力、走路不稳、面部或舌头发麻、喝水时容易呛咳、小便控制力减弱、晕倒。
出现大脑供血不足的表现时，需要及时就医，通过彩色超声、CT、核磁共振、正电子计算机断层显像PET、计算机断层灌注成像CTP、数字减影血管造影等检查，评估动脉血管狭窄或闭塞状况，判断脑缺血的部位和程度。
应对脑供血不足，目前的主要治疗方案，是使用钙离子拮抗剂，同时，需要调节血节及血脂水平。对于较为严重的大脑血管狭窄，可以考虑颈动脉内膜切除、球囊扩张、脑动脉支架等治疗方法。预防和控制脑供血不足的措施，主要是健康饮食、加强运动、作息规律，帮助血液顺畅流动。
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