人不可以失去氧气，皮肤也需要“吸氧”。过了25岁人的皮肤状态就开始走下坡路，在30岁时皮肤含氧量会减少25%，50岁时更要锐减50%以上。
空气中的氧进入到皮肤的比例仅为1%，所以皮肤和人体其他组织一样需要从血液中提取氧气。
一旦身体缺氧，会导致皮肤获取的氧的数量减少。而皮肤缺氧会导致新陈代谢减慢，养分供给不足，代谢物难以排出，黑色素生成加速，进而出现一系列肌肤问题。
皮肤干燥粗糙、脸色暗*无光、毛孔粗大，色斑、黑眼圈、皱纹接连出现......
想要皮肤红润、光泽、有弹性？“氧气达人”美容抗衰小妙招帮你解救缺氧肌！
01多做有氧运动
运动能使人吸收比平常多几倍甚至几十倍的氧。当人体吸氧量增多，通过体内气体交可将一些有害物质排出体外。不过要避免运动过量导致大脑或心脏缺血、缺氧。
02常吃补铁食物
铁能增强血红蛋白运输氧气的能力，平时可适当多吃些含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、菠菜、黑木耳等。
03勤做深呼吸
研究发现，人在正常呼吸的情况下，每次吸进或呼出的气体量只有~毫升，如果做深呼吸，男性可达3毫升，女性可达2毫升，人体可以获得更多的能量和氧气。
04保持规律吸氧
皮肤衰老与氧不足密切相关，吸氧可明显提高氧分压，保证血氧饱和度，增强超氧化物歧化酶（SOD）的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，尤其是色素沉积，增加皮肤营养，从根本上护理皮肤。
吸氧还能使细胞活性增强，降低皮肤松弛度，增加其韧性和弹性，保持健康光泽。
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