导语：脑组织里某一块血管堵住称为脑梗，缺血导致脑组织的坏死、软化，这一系列会导致脑功能不能正常使用，在临床上又称为脑血性脑卒中，脑梗是缺血性脑血管病，脑梗发病率很高，严重可导致死亡，因此占据各大疾病的“榜首”。
《医学期刊》介绍，中国患占脑梗人数占据了全球的三分之一，高达万人，并且人数还在日益增加，所以我们要格外注重心血管健康，并要及时预防。
脑梗的“根源”找到了，或非猪油，医生：常见的这3物，尽量少吃
1、高盐食物
血压高的人在日常生活中要少吃一些高盐的食物和糖度高的食物，大多数人会不重视糖醋排骨、糖醋肉糖醋类的食物，这类菜品在制作过程中放入了大量的盐和糖，很容易造成血管的内壁脂肪的堆积，影响血液的正常流动，比猪肉带来影响还要大，所以要少吃。
2、动物肝脏
动物肝脏是一种非常美味的食物，经过特殊的料理，味道辛鲜，在各大餐厅都会出现，动物肝脏含有丰富的胆固醇，容易在血管里堆积不利于血液流通，因此患有高血压、高血脂的人群一定要少吃高胆固醇的食物，减少血管堵塞的几率。
3、高脂肪的食物
高血脂的人群不要吃脂肪含量高的食物，例如猪腰子这类高脂肪的食物，吃太多高脂肪的食物就可能会出现冠状动脉粥样硬化，并且会造成肾脏代谢负担，严重可导致心梗、冠心病、心绞痛等。患有高血压的人群应当减少食用高脂肪食物。
身体出现以下症状，有可能是脑梗的前兆，要警惕
1、眼前经常发黑
2、喘不上气
3、四肢无力，口角歪斜，流口水
4、身体出冷汗
5、语言障碍
平时做好这几件事，帮助血脂稳定，让血管健健康康
1、多运动
上班一族每天下班宅在家里，吃着零食外卖，瘫在沙发上玩手机，不愿意运动，这也是血脂高的年轻患者增加的原因，每天应当适当运动多锻炼，促进脂肪的燃烧。
2、要让血管变得更健康，多喝清血管茶
在生活中血脂高的人平时一定要多喝水，让身体新陈代谢加快，使血液不再浓稠，对血管健康起到良好的作用，在喝开水的时候加入一些能够让脂肪燃烧的食材，能起到很大的作用。
《中草药集》中有过记载，大麦、蒲公英、甘草、罗汉果、百合、薄荷、苦瓜、茉莉花、金银花等食材一起熬制煮水喝，能够刮走血管内壁的脂肪，对减脂有着一定的作用，食材的原理如下：
蒲公英：清火清热，加快代谢
金银花：清热解*，加快身体的代谢
罗汉果：镇痛消肿，具有止咳化痰的功效
大家自己制作茶比较复杂费时，如果大家业务时间比较少，可以选择已经制好的茶包，即饮茶包里包含了上述的食材，即饮即用，独立包装干净卫生，几分钟就可以完成一杯健康茶饮，健康您值得拥有。
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