大脑是我们人体最重要的一部分，它是我们身体的领导，指挥着其它的器官去做事情，大脑控制我们的行动力还有思想，虽然大脑有着至高无上的权利，但是它本身是非常的脆弱，我们的大脑需要其它的器官来为它提供能量和营养物质，如果食物供给不及时就会使我们的大脑神经出现损伤，我们的身体就会出现不好的问题，还有可能出现脑梗的问题，脑梗很严重，它的致死率非常高，危害着我们的身体健康。脑梗珍重。脑梗“真凶”！医生称：大脑最怕3件事，纠正一个都增寿,让我们一起来看一下吧！
第一件事大脑怕糖，我们应该会经常遇到在我们运动后我们的头部会有眩晕感觉严重时可能会直接摔倒，这都是因为我们的大脑出现缺糖的表现，我们的大脑神经元是由葡萄糖组成的，当我们运动的时候我们大量的运动就会消耗我们的葡萄糖分，我们的大脑就会因为葡萄糖的缺失造成暂时性的缺氧，从而就会出现晕倒的情况。所以当我们出现这种情况我们可以补充一些糖分就会慢慢地恢复。
第二件事大脑缺觉，我们的睡眠质量影响我们的大脑情况，正常时候我们都是正常的时间进行睡觉，但是现在有越来越多的人都喜欢熬夜，这样会使我们的脑细胞得不到充足的休息，无法得到充足的修复情况，经常熬夜的话，就会使我们的脑细胞没有充足的时间来进行修复和休息就会很容易出现之际衰退的现象，影响我们的智力问题，不利于身体健康，所以我们一定要避免熬夜，养成良好的睡眠习惯有利于大脑健康。
第三件事大脑怕缺血，我们大脑如果出现缺血的情况就会使一些氧气和营养物质无法供给给我们的大脑，我们大脑里面的脑细胞和神经元就会无法得到充足的营养和氧气，就会很容易引起一些疾病的发生，有可能会出现昏厥的情况，严重时还有可能会出现脑梗的情况。
今天的知识就分享到这了，希望可以帮助到你，谢谢你的阅读和支持！