脑梗像弹簧，你弱它就强，大脑有3个“对头”，找准一个可增寿
大脑是人体最为神奇的一个器官，里面遍布着各类神经中枢，想一个个将*一样指挥者我们的身体其他器官，完成一个个完美动作和过程不管是我们的手部还是双腿想要完成什么东西，都需要大脑发出指令。但是在生活中不乏很多口齿不清、动作不协调、嘴角歪斜流口水的人，基本的生活都需要人照顾。
其实这些情况很大一部分都是因为脑梗所留下的后遗症，因为脑梗的法神非常的忽然，所以很多时候我们的的抢救都错过了最佳的时间，让我们的大脑因为缺氧而造成了很大的损伤，让我们的很多神经不能自由的完成工作。究竟是什么原因造成了脑梗的高发，我们不妨跟着专家一起来看看相关的原因。
大脑最怕三个东西，堪称是大脑的“对头”，戒掉这些就能预防脑梗
第一怕：怕糖
血管遍布我们的身体的每一次肌肤，同时也充当着运输工的作用，将我们的从食物中摄取的各种营养和能量运送到我们的的各个器官，其中就包括我们的大脑。上班族早上在公交车上经常会看到因为没有吃早饭低血糖犯了，突然晕倒在车上的情况，其原因就是我们的身体没有足够的糖共给我们的大脑工作，出现突然的“死机”。糖少会出现晕倒，相反糖多了我们的我们的大脑也是承受不了的，如果长时间的摄入过多糖分，慢慢就会在脑部形成脑溢血，对我们的身体也会造成损害。
第二怕：怕供血不足
说起血大家都很害怕，也非常的心慌，因为每个人的体质存在差异，没说每个人体内血液的含量也会存在一定的不同，但是我们的人体也有个最低的血液含量要求。血液作为我们全身的营养攻击部队，一旦缺少了自然运输的能量和营养物质也就缺乏了，身体没有足够的能量进行工作，自然就会出现问题的的。血液的产生和我们平时所吃的食物有很大的关系，我们的营养越是均衡，血液也就越充足，血液充足了就不会出现缺血和供氧不足的情况，自然也就不会出现脑梗的情况。
第三怕：怕睡眠不足
熬夜已经成为了极为普遍的现象，学生忙着熬夜做作业，上班族忙着熬夜完成工作，中年人忙着熬夜娱乐，新闻上也经常出现熬夜突然猝死的新闻。为什么要分白天和黑夜，就是为了让我们的身体器官有休息的时间，方便在晚上睡眠期间进行自我的修复，器官和人一样需要有早睡早期的睡眠习惯。
如果长时间处于睡眠不足的状态中，不仅会导致我们精神萎靡，还会导致我们的大脑神经出现紊乱，血液循环不畅，长期如此脑梗的突发也是必然的产物。