众所周知，冬天洗冷水澡极易引发脑梗。但是我们却很少知道的是，如果我们洗澡方式不对的话，也会诱发很多疾病。
感冒：感冒通常是由于病*或者细菌感染引起的上呼吸道炎症，冬天洗澡造成感冒的原因如下：室内温度本身就不低，再加上浴室内十分潮湿。洗澡水在蒸发的过程中会吸收很多的热量，这就会导致了我们的体感温度会降低。因此，我们要注意保暖，尽量将水温调高一些避免在洗澡后受寒。如果抵抗力较差的人，建议将洗澡的时间尽量缩短一些。
晕厥摔倒：冬天洗澡造成晕厥一般与脑缺氧有关，在洗澡时，大量的水蒸气会导致我们身体的毛细血管开放，影响我们身体的血液循环。如果我们是饱腹状态洗澡的话，也会由于血糖过低导致晕厥摔倒。浴室的环境大多是封闭状态，氧气量的下降也会引起晕厥，这对于患有心脏病的人来说就会有很大的安全隐患。
如果洗澡水时间过久，站的时间长了，血压下降，心跳过缓，外周血管扩张也会出现晕厥。
心血管疾病：对于患有心血管病的患者来说，洗澡时间过长，会导致身体疲劳，心律失常，严重的话甚至会猝死。除此之外，水温过高的话，会使皮肤更加干燥，毛细血管也会因此扩张，心脏会缺血缺氧。
皮肤病：冬天气候十分干燥，对于人体来说，这样的条件下，我们身体的新城代谢速度会十分缓慢，流汗相对来说较少。失去汗液保护的皮肤，会变得十分脆弱。除此之外，频繁的洗澡，会使皮肤陷入一种十分缺水的状态。
冬天应多久洗一次澡？每天都洗澡好不好？
洗澡次数：在冬天的时候，我们最好是三到五天洗一次澡，如果户外运动不是那么频繁，并且不经常出汗的情况下，五天一次也是不错的选择。对于干性皮肤的人群可以选择一周清洗一次，保持一个规律进行清洁可以使皮肤不那么敏感。
洗澡顺序：冬天洗澡的最佳顺序应该是先洗脸打开毛孔，然后是洗脚，这样的画可以促进血液循环，洗澡时就不会那么冷了。接下来是洗身上，最后一步是洗头，这样可以防止冷热交替刺激头部血液循环。很多人往往顺序弄错了导致感染风寒之类的疾病，就得不偿失了。
洗澡水温：冬天气温相对较低，选择适宜温度就好，最好不要超过40度，接近人体温度为最佳。
洗澡时间：15-20分钟为最佳，洗太久的话会出现缺氧的状态，洗的时间太短可能达不到理想的清洁效果。
洗澡在我们的日常生活中十分重要，正确的洗澡可以帮助我们清洁皮肤。因此，在洗澡的时候，我们的洗澡次数、顺序、温度、时间都要注意，正确的洗澡方式可以在一定程度上杜绝疾病和意外的发生。