短暂性脑缺血发作的健康管理有以下几个重要的方面：
#健康#注意休息。短暂性脑缺血发作患者需要充足的休息，保持规律的作息，避免过度劳累和压力过大。发作期应绝对卧床休息，避免颈部活动过多，枕头不宜太高，以十五到二十度为宜。日常生活应该有规律，劳逸结合，避免过度劳累。适量运动。运动对于身体健康很重要，但短暂性脑缺血发作患者在选择运动方式和频率时需要谨慎。每天适量的运动，如快走、慢跑、骑车、游泳等可以改善身体素质，预防各种心脑血管疾病。应避免高强度的运动，以免加重身体的负担。
健康饮食。保持低盐、低脂、高蛋白、高维生素的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，增加蛋白质和纤维素的摄入。避免高脂肪、高盐、高糖、高胆固醇的食物，少食辛辣食品，限制钠盐和动物油的摄入。
戒烟戒酒。吸烟和喝酒都是引发心脑血管和中风的原因之一，因此短暂性脑缺血发作患者应该尽量戒烟戒酒。
保持心情愉快。不良的情绪会影响血压，导致中风的风险增加。因此，要尽量避免紧张、焦虑、暴躁的情绪，尽量保持愉悦的心情。
这些都是短暂性脑缺血发作的健康管理的重要方面，需要每个人的重视和积极参与。如有任何不适，请及时就医。