相信大家，每个人都有过这样的经历，蹲的时间过久，然后站起来之后，眼前会突然出现一片黑暗，甚至还有眩晕的状况。严重时不扶东西可能就会晕倒，很多人可能以为这种现象是自身贫血导致的，其实贫血只是导致这种现象的一个原因之一。大部分出现这种状况时，会采用治疗贫血的方法来治疗，但是情况并没有得到任何的改善。其实出现这种情况，主要是因为两种原因导致的。
第一种是一种正常现象称为目眩。
在医学上将蹲久了站起来眼前发黑、头晕的现象称之为目眩。任何人都可能会有这种现象，尤其是对于那些低血压，低血糖的人来说，出现得更为频繁一些，因为下蹲的时间过长，身体中的血液循环不畅，导致大脑的供氧能力不足，从而出现缺氧的状况，从而可能会感觉到头晕目眩。
解决方案：如果在平时你感觉蹲下来就会晕的比较厉害，不要蹲的时间过长，在生活当中多喝水，或者是喝一些含有钠钾的电解质饮料。在生活当中调节饮食结构，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋以及维生素c含量较高的食物，比如猕猴桃。最好给自己留出30到40分钟的锻炼时间，可以增强自身免疫能力。
第二种是体位性低血压，或脑部疾病造成。
下蹲的时间过长，突然站立，血压就会突然的下降，会造成身体内部的稳定环境出现动荡，致使血压不足，就会出现眼前发黑的情况。而且在我们下蹲的时候，血液会一直向身体上方流动。时间过久的话，下半身血液就会流通不畅，当我们站起来的时候，上半身的血液就会快速的流到下半身，会造成大脑供血不足的情况，也就出现了头晕眼花，站立不稳的症状。
当出现这种头晕目眩的情况是，可能是因为一些脑部疾病导致的，尤其是对于那些年龄较大的人来说，很有可能会是脑梗塞或者是脑血栓等脑部疾病等导致的头晕目眩的情况，当出现这种情况，必须要引起足够的重视，医院进行一下体检。
贫血会导致眼前发黑的症状吗？
一般来说，贫血是会导致眼前发黑的症状出现，但是这种发黑的现象一般会在10到15秒之内就会完全恢复，如果恢复时间过长，就需要引起注意，可能就是因为低血压或者是脑部疾病导致的。
今天的内容分享已经结束，不知道大家有没有这种状况，希望这篇文章能够对阅读的人起到一些帮助，如果你觉得文章对你有帮助的话，欢迎分享给其他人。