#健康迎新年#
大脑是人体新陈代谢最活跃的器官，同时也受到机体代谢影响。
只有脑供血充足，各项机能才可以正常运转，一旦发生脑供血不足，很容易引发脑部疾病，给人们的健康带来严重影响，脑供血不足是由于各种原因引发脑部血液供应障碍，从而引发脑部缺血缺氧性改变。
临床上可表现为头晕头痛，行走不稳等，造成这种情况的原因非常多，各种情况下都有可能引起大脑供血不足，比如心脏，血压，血容量等均可引起，还容易发生在季节交替时，因温差较大引发血管痉挛，导致脑供血不足。
最近几年，由于各方面原因，出现脑供血不足的人群越来越多，严重影响了人们的工作与生活，当出现脑供血不足的问题时，脸上可能会有这几个表现，如果你长的其中一项，那么就要引起注意了，以后一定要注重保养血管。
01脑供血不足的人，脸上会有4个表现吗？为了健康，了解一下
1.嘴巴歪斜
当出现脑供血不足的问题时，人体的运动功能和神经系统会受到影响，此时很容易出现嘴巴歪斜的症状，此外还会不自觉的流口水，并伴随有说话吐字不清的症状，有时还会出现吞咽困难或突然失语的症状。
2.脸部出现麻木感
当出现脑供血不足的现象时，脸部会有明显症状，会在一段时间内突然出现麻木感，因为长时间脑供血不足，会因为大脑软组织坏死变性，持续的大脑缺血缺氧，而引发脑神经不良症状，并伴随着中出现这种情况。
除了脸部有麻木感之外，与正常人比起来更容易变得面部僵硬，如果出现这些问题就要提高警惕了，很有可能是脑供血不足引起的，需要通过合理的方式来促进血液循环，这样才可以减轻脸部麻木的症状。
3.视力受损
当大脑供血不足时，血流量会变得缓慢，血液中的小血块会使视网膜动脉阻碍，此时患者很容易出现眼睛看不清东西或失明的症状，使患者的视力受到损伤。
这是由于缺乏大脑血液供应，不实施即时反馈的视觉神经，使视觉神经异常，从而出现视力模糊或突然失明的症状。
4.不断地打哈欠
如果一个人晚上没有睡好，白天便会出现打哈欠的情况，可是如果在休息充足的情况下依然不断地打哈欠，那么就要警惕是否是由于脑供血不足引起的，此时最好及时就医，在医生的指导下及时调理。
02脑供血不足的人，坚持做好以下4件事，或能避免脑梗的到来
①保持愉悦的心情
保持一颗平常心，才能更好地保护我们的脏器，减少刺激心脑血管剧烈收缩，代谢停滞的情况，情绪激动的人，他的血管会比普通人损伤的更快，这也导致了血栓出现。
②保持一定的运动量
每天都做运动可以加速身体排毒代谢的速度，可以帮我们减少毒素堆积成疾病的概率，并且还会加强我们的身体素质，扩张血管，增加运输动力，改善血液黏稠的情况。
④改善生活方式
戒烟戒酒，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，适当的有氧运动，保持心情舒畅、避免激动、暴怒等不良情绪。
⑤定期检查
每天检测血压、血脂、和血糖，医院做复查，及时调整，把血压、血脂、血糖控制在正常范围内，这样才能最大限制的预防脑梗。