脑梗在临床上被称为缺血性脑中风，占比约80%，并且致残率和致死率非常高。脑梗多发生于60岁以上老年人常在安静以及睡眠时，第2天早上容易发病。
脑梗的早期症状，建议自查下！
1、肢体障碍：脑梗塞早期患者的身体血液循环受阻，会出现肢体麻木、四肢无力、无法正常行走的情况，同时还有可能会影响正常的劳动，不能手持重物。
2、言语障碍：在脑梗塞早期，患者的脑部血液供应受到影响，有缺血缺氧的情况出现，会影响言语表达，产生比较明显的言语不清、表达不清的症状。
3、认知障碍：脑梗塞早期时可能会对大脑运转产生影响，出现明显的记忆力减退、精神不集中的情况。
4、运动功能障碍：脑梗塞早期患者不能正常活动，会产生嘴歪、流涎的症状，同时还可能会出现站立不稳、跌倒等各种反应。
5、视力障碍：脑梗塞早期患者的视力功能受到了影响，视力会发生比较明显的改变，可能会产生短暂的视力模糊、黑蒙的症状。
6、眩晕：脑梗塞早期由于头部血管有堵塞的情况，容易导致脑供血不足，从而发生眩晕的症状。
哪些食物可能会伤害血管呢？
脑梗发病率越来越多，与不健康生活习惯和饮食习惯密切相关，尤其是在饮食方面不重视，更容易增加血管堵塞风险甚至会增加脑梗几率，也会引发更严重并发症。
第1类：高盐类食物
含盐较高食物，包括咸菜，腊肉，精加工食品等盐分摄入过多，会促使血压不断升高，更容易增加高血压风险，相关研究显示，摄入食盐太多与10%的脑卒中死亡，以及20%的高血压性心脏病死亡密切相关。食盐主要成分是氯化钠，钠元素摄入过多会影响电解质水平，血压不断升高损伤血管。
第2类：高脂类食物
油炸类食物含有优质比较高，属于高脂肪食物摄入过多，更容易增加高血脂风险，诱发心血管疾病相关研究发现，与低脂肪饮食相比，经常吃高脂肪食物的绝经后女性，患脑梗塞风险增高40%。高脂肪食物吃起来确实美味，还能增强饱腹感，但是如果无法及时消耗掉，就会在体内储存，增加血管病变风险。
第3类：含反式脂肪酸类食物
奶油、蛋糕以及面包等多含有反式脂肪酸。反式脂肪酸是一种人体很难消耗的坏脂肪酸又被称为“餐桌上的炸弹”。根据研究显示，反式脂肪酸会升高低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇含量，促使血管逐渐硬化，更容易引发脑部缺血等问题，甚至直接增加患脑梗塞风险。
第4类：可乐、雪碧等高糖饮料
高糖类饮料会让人摄入糖分超标，糖分过多会刺激体内胰岛素水平不断升高，更容易增加血管，紧张度甚至会诱发高血压等问题。糖分摄入过多会在体内转化为脂肪诱发身材肥胖，哈佛大学的专家分析发现，如果每天饮用含糖饮料1~2杯会增加26%的二型糖尿病风险，增加35%致死性心肌梗死或猝死风险。
第5类：长时间吸烟
吸烟有害身体香气，吸烟更容易促使血管硬化，烟雾含有一氧化碳与血液中，血红蛋白结合，促使血管壁内皮缺氧，血管弹性降低，香烟中尼古丁会让人上瘾，促进红细胞聚集，白细胞沉积，更容易加速血栓形成熬夜时吸烟，血液浓度比正常时升高8倍，更容易增加心血管疾病风险，甚至直接威胁到生命。
第6类：经常摄入酒精饮品
爱喝酒更容易增加血管，受刺激风险很容易引发血液循环受阻，增加患病风险，长期大量喝酒也会增加身体代谢异常引发血管堵塞，有些人认为少量喝酒有助于促进血液循环，这是无稽之谈，如果想要保护血管，降低患脑梗死风险，最好的方法就是“滴酒不沾”。
知识拓展——脑梗塞最佳治疗方法
脑梗塞最佳治疗方法有急性期溶栓治疗、改善血液循环、康复治疗、做好生活护理等，具体如下：
1、急性期溶栓治疗：急性期溶栓的脑梗塞患者，在治疗时需要让缺血性的脑组织及时恢复正常的血流，以免出现坏死等更加严重的情况，只有让脑组织重新恢复正常的血液循环，才可以减轻大脑的缺血程度和减少对神经细胞的损害。
2、改善血液循环：对于脑梗塞患者来说，在治疗时必须做到以改善血液循环和促进大脑的神经功能恢复为主要目的。另外还要对患者的皮肤及口腔，甚至是大小便等各方面进行的科学护理。
3、脑梗塞形成后会留下很多的后遗症，如单瘫、偏瘫、失语等，药物对这些后遗症的作用是非常有限的，通过正规的康复治疗，大部分患者可以达到生活自理，有些还可以回到工作岗位。
有条件的患者最医院进行系统康复。康复最好及早进行。病后3～6个月内是康复的最佳时机，半年以后由于已发生肌肉萎缩及关节挛缩，康复的困难比较大，但也会有一定的帮助。
4、在对脑梗塞患者进行治疗的时候还要注意脑梗塞患者的日常生活护理，具体包括饮食和运动等多个方面。尤其是对于急性期生活不能自理的脑梗塞患者，要及时给他们补充适当的营养，以免引发能量代谢失常从而导致病情加重。