导读：脑供血不足，顾名思义，指的是大脑部分区域的血液供应不足，导致脑细胞缺血、缺氧进而诱发的脑功能障碍。脑供血不足好发于老年群体，其中80岁以上老年人占据了80%，其典型症状包括运动功能障碍、感觉功能障碍以及精神意识异常，若不及时治疗，可并发痴呆脑、脑梗死。
01脑供血不足主要病因：代谢综合征、低血压、心脏病、全身疾病等
“三高”因素，可加速动脉硬化的形成，导致血液黏稠度增高，从而影响大脑的正常血流，引发脑供血不足。
当血压低于90/60mmHg时，通常可诊断为低血压，血压过低会削弱心脏的泵血能力，削弱血液的输送效率，从而引起全身供血不足。
冠心病等心脏病，可引起动脉粥样硬化，导致心脏泵血量减少，进而引起大脑供血不足。
除此之外部分颈椎疾病、血液病、风湿免疫性疾病也可能诱发脑供血不足。
脑供血不足，好发于中老年人群、肥胖人群，肥胖以及高龄往往伴随着高血压、高血脂、高血糖等代谢疾病，因此出现脑供血不足的几率较大。
02脑供血不足，会导致患者出现哪些异常表现？
运动功能障碍：表现为短时间内单侧口眼歪斜、言语不清、失语、吞咽困难、流涎或单侧肢体麻木无力、运动障碍等。
感觉功能障碍：患者可出现面部麻木，嘴唇、舌头发麻甚至失去知觉，单侧肢体发麻、痉挛等。
精神意识失常：由于脑供血不足，患者可出现昏沉、失眠、嗜睡的现象，严重者可出现沉默寡言、孤僻、冷漠等性格改变，甚至可导致短暂的智力衰退、意识丧失等。
除此之外，一些患者还可表现出视物模糊、短暂失明，以及头晕头痛、耳鸣、肢体痉挛等症状。
03脑供血不足的预防措施：积极控制致病因素，改善生活方式
稳定血压
无论是高血压还是低血压，都会影响脑部供血，对于高血压患者而言，要遵医嘱合理用药，改善生活方式，尽量将血压稳定在正常范围内。而对于低血压患者而言，适当锻炼能改善神经和血管的调节能力，日常增加水以及盐分的摄入，有助于升高血压，而针对体质虚弱者，加强营养，有助于预防贫血，预防低血压。
控制血脂、血糖
对于血脂、血糖异常的人，首先要在医生的指导下规范合理用药，其次还需要从日常生活入手，合理饮食、积极运动，努力把血脂血糖控制在正常范围。而对于身体健康的人，则建议每半年查一次血脂、血糖，未雨绸缪，防患于未然。
保护好颈椎
现代生活节奏快、压力大，很多都市白领，工作时一做就是好几个小时，几乎每个人颈椎都有这样那样的问题，而一些颈椎疾病，会导致椎动脉狭窄，甚至是闭塞，从而导致脑供血不足。
建议需要长期久坐的人，每隔一段时间，起身放松一下，比如活动活动颈、肩、头部，日常可以多进行一些能够促进颈椎健康的运动，比如游泳、放风筝、打羽毛球等。
改善生活方式
想要预防脑供血不足以及其他一些心脑血管疾病，要从日常生活中的点点滴滴入手，比如在饮食上尽量保持清淡饮食，减少盐、糖、脂肪的摄入，戒烟限酒，避免暴饮暴食，避免饮食过饱。
适当增加运动量，建议每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟以上，通过有氧运动能够预防肥胖，改善血脂、血糖、血压，促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力，从而降低脑供血不足的发病风险。
04注意事项：
如果近一两个月内，出现运动功能障碍、感觉功能障碍、精神意识失常等症状，医院就诊，本病治疗不及时容易出现痴呆以及脑梗死等并发症。
对于高危人群，要定期进行血脂、血糖、血压的检测以及心脏超声、脑部影像学等筛查。