大脑控制着人体大部分的生命活动，我们的认知以及运动都离不开大脑的运行，如果大脑出现问题，人体就会死机，脑供血不足就是影响大脑健康然后危及人体的一种疾病，不及时治疗脑供血不足，就会造成人体痴呆、甚至死亡。
脑供血不足，脸部3个怪象会很突出，若没有，说明脑血管还算健康
“怪象”一：脸部出现麻木。大脑掌管着人体的感觉神经，当大脑血管出现堵塞时大脑组织缺少血液以及氧气，这时大脑对人体感觉神经以及器官就会失去控制，我们的面部也是感觉器官的一部分，所以脸会觉得麻木，有时嘴巴以及舌头也会出现这样麻木的感觉，人无法控制，但你有这样的现象当时候，就需要及时看医生进行治疗。
“怪象”二：眼睛突然看不清东西。突然性的失明、视力下降、视物模糊然后休息一会儿后就会恢复，导致这样现象的原因是因为动脉硬化引起的，大脑供血不足，导致视网膜血管堵塞，视网膜缺血，神经细胞坏死，大脑接收视觉信号的的线路受到阻碍，就会导致突然性的看不清东西。这样的症状需要高度警惕，建议及时进行脑部彩超检查，及时排除病因，以免耽误病情。
“怪象”三：面色苍白、老打哈欠。如果你在休息充足的情况下，还是觉得身体没有精神，感觉疲惫，哈欠一个接着一个的时候，就要注意身体是不是出现疾病了。脑供血不足的时候，大脑需要的营养物质得不到满足，人体就会感觉很疲惫，脸色看起来也不好，经常面无血色，很多人对这样的症状并不在意，觉得只是没有休息好，就是因为这样的原因，导致很多人突发脑梗，变得痴呆、甚至瘫痪。如果在某一时期里你觉得自己整天昏昏欲睡，变得焦躁易怒，偶尔伴随着头晕头痛时，一定要及时就医。
脑供血不足带来的影响这么恶劣，那在生活中应该怎样预防这类疾病的发生？
增加大蒜的摄入：大蒜中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是调节人体血脂平衡的重要物质，能降低人体血液中胆固醇以及甘油三酯的含量，胆固醇以及甘油三酯过多是造成脑供血不足的重要原因。除此之外，大蒜还能活化人体的细胞，扩张血管，有效清理人体的血栓，在炒菜时多放几瓣大蒜有助于预防脑供血不足。
增加小麦、大豆等谷物的摄入量：这类谷物中含有丰富的维生素E，能够增强人体细胞的抗氧化能力，有效改善脂质的代谢能力，减少血液中的脂肪。而且它还能扩张血管，对大脑十分有益。
除了依靠饮食预防脑供血不足外，还学要搭配适量的运动，最重要的是控制好人体的血脂平衡，才能保护好大脑。