脑梗就是脑梗塞或者叫脑梗死,是大脑动脉血管被栓子堵塞,影响血流,造成脑细胞的缺血、坏死,形成缺血性的病灶,造成大脑功能的损伤以后,临床上出现症状和体征。
作为急症之一的脑梗，纵使患者抢救及时，但也会对机体留下不同程度的后遗症，比如：生活无法自理、吐词不清、瘫痪等情况。
神经内科主任：脑梗来临，2个月前身体就有“暗示”，要引起重视
1.肢体障碍
很多患者在发病前都会出现一侧肢体活动障碍的症状，甚至出现难以端起茶杯、不能正常走路的表现。
脑血管出现堵塞，脑组织供血不足，会对运动中枢神经和脑干的功能造成影响，最直接的结果就是形成肢体障碍。这种症状出现，要引起重视，很可能是缺血性脑梗的前兆。
2.打哈欠增多
如果休息够了，打哈欠还是会增多，可能是脑梗塞来了的征兆。大脑中的血管被堵塞，血流不畅，导致缺氧，这可能会向身体发出缺氧的信号。当身体接收到这个信号时，就会通过肺膨胀的形式给身体提供更多的氧气，于是打哈欠增多。
3.头晕
头晕是脑梗前非常典型的症状之一，原因是脑组织出现供血不足，脑血管出现堵塞或者闭合会对血液循环造成较大影响，尤其会干扰脑组织的血液供应，引发头晕。
这种头晕特点在于：短促而强烈，呈“一过性”，会在很短的时间内自行缓解，但眩晕感强烈，患者会有头重脚轻、天旋地转的感觉。
4.流口水或面瘫
如果平时从来都不流口水，或者长期患有三高的人，突然间出现了流口水的表现，还总是同一侧的嘴角流口水，要警惕是脑梗。
脑梗发生的时候，会导致肌肉功能变得不协调，引起流口水的表现。还有很多患者早上起床的时候会有嘴角往一侧歪斜的表现，看起来就像是面瘫，这也是脑梗发病的一个典型表现。
5.视力急剧下降
人体的视力出现突然急剧下降的情况时，大家需要注意，这可能是脑梗发生的前兆。当脑血管堵塞时，导致视神经血液供应不足，使晶状体调节能力变差，从而导致人体视力下降。
此外，长期供血不足，还容易导致人体眼部血管发生病变，出现失明等情况，一定要引起重视。
6.扑克脸
扑克脸指的是面部的表情比较呆滞，没有任何的表情，脸部血管出现瘀毒以后，脑部组织供血会发生异常，减少肌肉的活力，减少耗氧量，会导致面部肌肉出现障碍，如果发现面部经常呆滞，医院进行检查。
造成脑梗的因素有哪些？
1.作息不规律
由于工作压力或是自身的生活作息，大部分的年轻人都有熬夜的习惯，凌晨睡觉已经是日常，更有甚者蹦迪喝酒直接通宵，而这本身就会给我们身体带来负担，从而增加疾病的风险。
2.吸烟喝酒
要促进机体健康，维持血管功能良好，要做到的就是戒烟，戒酒。但是，有部分人却存在坏习惯，长期烟酒不离身，殊不知过量吸烟，酗酒，里面的多种有害物质获取。
除了影响重要器官功能，连血管也会受到损伤。很多人的血管粥样硬化，血液变得粘稠而出现局部的血栓。
3.高血脂
当机体血脂含量偏高时，动脉内部会出现堆积的情况，长此以往，会逐渐形成脂肪斑，不仅会诱发动脉粥样硬化，还会造成脑梗塞。对于高血脂患者而言，需要积极配合治疗，尽量将体内的血脂和胆固醇控制在正常范围内。
4.心源性脑栓塞
比如心房颤动、瓣膜病等心律失常，由于心脏涡流的形成，心脏壁血栓的发生和脱落，随着主动脉的血液循环。通过颈动脉或椎动脉后循环系统到达大脑动脉的各个部位，导致相应的栓塞。
5.糖尿病
糖尿病到后期可对血管造成损伤,无论是大血管,还是微血管,对眼睛、肾脏、脑、心脏都会造成损伤，血糖控制不好,炎症因子对内皮造成损伤,也容易引发脑梗。
如何预防脑梗？
1.坚持运动
生命在于运动，坚持运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，提高身体免疫力，同时还能加速体内脂肪的燃烧，起到预防肥胖的效果。
要想预防脑梗，在运动的时候也要注意坚持循序渐进，持之以恒，尤其是对于已经患有心脑血管疾病的人群来说，运动的时间和强度要根据自身体质合理进行。
2.注意饮食
饮食对我们每个人来说至关重要，而在生活中尽量少吃高油、高盐、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
同时吃一些营养素，它是从大豆中提取的饱和脂肪酸，分解乳化体内多余的脂质，把多余的脂质变成颗粒物，随着新陈代谢排出体外，从而减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。
3.多喝水
日常多喝水可以加快人体新陈代谢，促进血液循环，喝水的同时还可以适量补充深海亚油酸抑制坏脂蛋白的合成，乳化分解血管内壁上过多的脂质斑块，清理血管垃圾，改善动脉粥样硬化，使血管变得干净健康，减少心脑血管疾病的发生，预防脑梗。
4.定期体检
对于上了年纪的老年人来说，这个年龄段属于心脑血管疾病高发的时候，所以在平时一定要养成定期体检的好习惯，尽量每半年检查一次胆固醇、血脂、颈动脉超声，通过体检能够及时了解身体各器官的变化情况，对于病情能够及时预防。
5.愉悦的心情
合理的控制情绪，不要因为一点小事就过于激动，不要给自己太大的压力，保持愉快的心情，能够有效的预防脑梗。
6.充足睡眠
如果出现长期熬夜现象，会导致体内的各种激素过度分泌，而且会使得血管异常收缩，从而影响到大脑的供血，患上脑梗或者是心梗的概率会特别高。
所以说，每天必须有一个充足的睡眠，并且要注意保持规律作息时间，不能出现熬夜、晚睡晚起现象。