人类之所以被称为“高级”动物，是因为由于大脑的支配。大脑是我们神经系统最高级的“司令官”，负责指挥我们日常的工作和生活。如果大脑一旦出现了问题，那么身体的各项功能也就会随之下降，其中，脑供血不足就是中老年人最容易出现的一种疾病。
随着现在社会的发展，人们生活水平普遍提高之后，大脑供血不足的发病率非常高。经过研究表明，70%以上的60岁人群都会出现大脑供血不足的情况，随着现在生活压力逐渐变大，脑供血不足也在越来越多，不少的年轻人也走向了脑供血不足的“大军”中。
脑供血不足，身体4种信号非常明显，千万别再忽视了。
一，头晕头痛。
出现头晕头痛，也是脑供血不足最明显的信号，不明原因的疼痛反而加剧，出现有规律的疼痛，此时说明大脑已经缺乏血液的滋养，引发的不适感觉。
二，失眠多梦。
大脑供血不足，在晚上睡觉的时候就能够明显的感觉出来，睡眠质量不好，非常容易惊醒、多梦的情况。
三，情绪不稳定。
大脑供血不足，脑细胞得不到血液的正常滋养，就会刺激神经，导致肾上腺素飙升，变得心烦气躁，特别容易发怒，影响自己的正常生活。
四，四肢发麻。
当脑部血管出现供血不足之后，也会影响到神经系统的支配，会出现手脚发麻，还会伴随着面部以及一侧的肢体发麻，使人行动不便，口齿不清以及眼花头晕。
脑供血不足，多半是以下三种原因导致的，劝你一定要留心。
一，心血管疾病。
大脑和心脏是人体内重要的神经组织，若心脏出现问题，也会引发大脑供血不足，比如常见的冠心病、心肌梗塞以及早搏等患者，都会出现脑供血不足。
二，血压偏低。
众所周知，高血压是人体内健康的“杀手”，如果长期血压过低，也会引发大脑供血不足，思维和行为都会受到非常明显的阻碍。
三，三高。
高血压、高血脂和高血糖也被我们称为三高。三高的出现也是影响到人类的正常工作和生活，三高是常见的慢性病，对于出现三高的患者，也极容易引发脑供血不足，形成脑出血或急性脑梗等。
生活中多做2件事，让脑部血管通畅起来。
一，多进行运动。
坚持运动能够提升自身的血液循环和身体代谢，每天抽出一个小时的有氧运动，能够代谢体内多余的脂质和胆固醇，减少高血脂的发病率，能够有效避免血管堵塞。
二，良好的睡眠。
日出而作，日落而息，也是人们最好的养生方式。保持充足的睡眠，能够使大脑恢复更多的精力，如果经常熬夜，大脑长期疲惫，也会影响到脑部的摄氧量，引发心脑血管疾病。