血液是我们身体内的勤劳，并为身体的各个部位器官带去养分和氧气，并且带走一些毒素和垃圾，他这样辛苦的奔跑自然也有着一定的通道，那就是我们的血管，但是有一些人因为一些不良的生活习惯或者是一些疾病，导致自己的血管有着一定的狭窄情况，或者是血液粘稠的问题，这样的情况出现自然会使得我们身体一些部位有一些缺血的情况，而对于大脑而言，缺血现象的出现，似乎带来的影响更为严重一些，
“脑供血”不足，身体或许会有3个“提醒信号”，你最好心中有数
1、呵欠连天
在平时很多人出现这种嗜睡和起连天的感觉的时候，都会想着是不是最近几天加班太累了，很少有人会以为这是一些疾病带来的，但其实出现脑供血不足的时候，就很容易会因为大脑氧气较少而导致这种困倦的现象出现，我们的大脑为了获取一定的氧气，才会导致我们常常有着哈欠连天的这种情况。
2、运动功能障碍
大脑供血不足，除了嗜睡这种现象的出现，在运动方面似乎也有一些比较常见的问题，那就是运动功能障碍，这也是因为脑部的血氧不足使得一些脑部神经系统失去原本的活性，掌管人体运动的神经功能下降，就会有这种情况的出现，甚至一些人还会出现口眼歪斜，流口水，甚至四肢麻木和痉挛的情况，严重危害到自身健康以及生活。
3、全身麻木
我们身体的运作离不开各个脏器，各个组织器官的努力工作，而血液就像是给他们的靠山一样，出现脑供血不足的时候，难免会有一些器官因此罢工停的，因为缺少了能量和动力，而这个时候大脑的一些神经元也会受到一定的损伤，身体上就会有一些麻木的情况出现，甚至还会压迫到我们的视神经，使得我们有着暂时性失明现象的出现，有一些人群也会产生一定的耳鸣，听力衰退的问题，对于自身的生活以及健康造成比较严重的危害。
针对脑供血不足，其实以下2个方面多留心的话，或许会有一定的益处。
1、重视血管健康问题
想要血液在我们身体内自由地流淌，充分的发挥它的作用，就应该好好的维护我们的血管健康。所以说在平时适当吃一些软化血管的食物，比如说鱼肉水果它们抗氧化的功效，也能够帮助我们更好的保护血管。
2、不要过度用脑。
为什么强调劳逸结合，就是因为有的时候我们太过于劳累疲惫，也会使我们的脑部健康处于一种岌岌可危的状态当中，劳逸结合，避免过度用脑，才能够使我们的脑部保持健康活跃，才能够有利于维持脑部的血管稳定。在一定程度上预防脑供血不足的情况出现。