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脑梗不断频发，可能和这个原因有关
情绪波动较大
生活中如果情绪波动较大，很可能会引起交感神经的兴奋，使得血管出现明显萎缩，所导致脑组织供血不足，或者是这块破裂的现象。
当脑组织供血不足，就会使得脑血管出现缺血缺氧的现象，甚至可能会引起脑梗。所以在市场生活中一定要学会调节自我的情绪，也是对身体健康的负责。
不良饮食习惯
日常生活中一些不良的生活习惯也很可能会损害到血管的健康，像比较常见的吸烟喝酒，对于血管的健康也是特别不利的。
喝酒对肝脏的健康不利，但是长期的喝酒也很可能会使得较多的酒精加速血液的循环，甚至还可能会使血液变稠使血管出现堵塞，甚至引发脑梗的现象。
吸烟不仅仅会对腹部的健康不利，而且还很容易香烟中的有害物质，尼古丁进入血液后使血液变得黏稠，血流变得缓慢，容易使血管出现堵塞，甚至引发脑梗。
日常生活中有很多的人饮食不规律，而且有的时候经常是大鱼大肉这样的吃，经常这样吃这样的高油，热量较多的食物也很可能会使得血液中的甘油三酯和胆固醇含量不断升高，使血液变得比较愁。从而影响到血液循环速度，容易引发各种血管疾病。
熬夜
而且日常生活中的人比较多的不良生活规律也很容易引发脑梗的发生，像长期的熬夜睡眠不足，长期处于比较紧张，焦虑的情绪中，也极易引发脑梗。
长期的熬夜很可能影响到身体内各个器官的正常运行，生产运行负担加重，在一定程度上也会使得血液循环减慢，使得血液中的毒素垃圾堆积较多，从而会影响到血管的健康，引发脑梗的出现。
患了脑梗，这些症状比较明显
①头晕
②头痛
③视线模糊，精神出现恍惚
④突发口吃
⑤身体使不上劲，手指麻木
脑梗出现之后，选择这样吃
得了脑梗之后，日常生活中的饮食应当以清淡为主，尽量远离那些高油脂、高热量的食物，避免吃太饱，尽量吃七分饱，避免身体过胖给心脏增加负担。
可以尽量的选择用植物油来促进血清胆固醇的降低，因为其中还有较多的不饱和脂肪酸。以降低胆固醇的形成。对于那些动物脂肪，就尽量的减少食用。
而且可以选择适量的多吃一点，还有维生素c比较丰富的水果和蔬菜，既能够加速但不穿的代谢，而且还能够更好地防止动脉硬化的发展。
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