血管堵塞，十有八九是这4个因素引起，别忽视，最好全能避免。
血管是人体构造中最为重要和精细的一部分，它遍布人体各处，给人器官和机体输送氧气和血液营养，在人体中扮演着“不可或缺”的角色。
所以，血管如果出现一点点问题，轻则引发头疼、四肢麻木等，重则会引发血管堵塞等心脑血管疾病。
我们都知道，心血管疾病主要病因是由于血管内的胆固醇和脂肪含量升高，容易形成动脉硬化，那么生活中，哪些原因会导致血管发生堵塞呢？
诱发血管堵塞的4大因素：
1、抽烟：
由于现在社会压力过大，很多人把抽烟当做了排泄压力的对象，烟雾缭绕之间，仿佛烦恼会因此减少一点。其实这种想法是不对的，医生提醒：抽烟不仅会给肺部带来不可逆的损伤外，还会造成血液内的“毒素”越来越多，时间长了会堆积在血管壁上，形成血块甚至血栓，让后引发导致血管堵塞。
2、年龄因素：
随着年龄增长，血管的弹性也会逐渐下降，血管内的一些过多的胆固醇和甘油三酯也会逐渐形成血块，越聚越多。因此也就加大了血栓的概率。
3、饮食因素：
如果长期吃一些油腻和高蛋白、高脂肪性食物，会造成血液内的脂肪含量升高，而脂肪过多，身体代谢不及时，也会增加血管堵塞的发生。
4、缺乏运动：
研究发现，经常不运动的人血液流动的速度要比经常运动人的速度慢，而在血液流动慢的情况下，血液会的浓稠度也会逐渐变高，血栓形成的概率也会大大增加。
我们都知道，疾病的预防远远要大于治疗。
一般血管在发生堵塞时，往往会有这3种表现，若出现一个，医院检查。
1、身体乏力，头晕头痛：
这是心血管病早期出现的症状，是由于血管狭窄而引发的供血不足所表现出来的症状。
2、胸口疼痛：
很多人觉得因为劳累后出现的胸闷气短是理所当然，就没怎么在乎，其实不然，心血管在发生堵塞时，最显著的症状就是运动完后胸口疼痛，这是因为冠状的动脉发生硬化引发的心肌缺血或氧气的现象。
3、下肢麻木水肿，静脉曲张：
当血管堵塞时，下肢的血液流动速度减慢，没能及时补充血液和营养就会出现下肢麻木，而静脉曲张主要是由于血液的代谢速度减慢，血液粘稠后出现的症状。
作为目前最常见的也是危险系数最高的疾病，日常的预防和护理尤为重要，做好以下几点，让你的血管“青春永驻”：
一：多喝水，少喝酒。
经常饮水会改善血液的粘稠度，也会促进体液循环，增加血管的流畅度，能够有效的减少血管疾病的发病概率；而酒精摄入过多会让人的心跳加快，造成血压升高进而冲击血管壁，会对血管造成很大的损害。所以，为了血管的健康，少喝酒，多喝茶是一个很好的选择，喝茶的过程中我们可以选择一些对血管有益的小植物，例如：
决明子：通经活络，降低血清。菊花：清肝明目，让血液更通畅。牛蒡根：清热解毒，防止血管硬化。金银花：血管的最佳“清洁剂”，可保持血管弹性。将以上这几种小植物按量来搭配，做成茶包泡茶，稀释血液效果会更好；
二：戒烟，控制饮食
香烟中含有大量的焦油，有几百种对人体有害的物质，另外其中的尼古丁会刺激交感神经，会让血压升高，刺激血管收缩，容易引起血栓。
所以，一定要戒烟。另外还需要较少对于脂肪和高胆固醇食物的摄入，油腻食物会增加高血压的发病几率，会对血管造成很大的压力。应该多吃蔬菜与果蔬。
三：增强锻炼，提高自身免疫力。
每天应该进行适当的运动，慢跑和游泳都是不错的选择，一来可以提高新陈代谢，毒素可以通过汗腺排出体外，二可以减轻体重，减少患高血压的几率。