有研究表明，导致脑梗死、脑出血的危险因素前五名分别是，高血压、高血脂、活动量减少、肥胖、吸烟。
1、高血压是导致脑卒中最重要的一个危险，那么我们今天来说一说为什么高血压会导致脑出血或脑梗死，高血压导致脑出血，这个大家很好理解，因为血压升高，血管处于一个扩张的状态，过高的血压会使血管薄弱的地方发生破裂，如果发生在脑部血管就是脑出血，这个大家相对来说很好理解，但是为什么导致脑梗死也是高血压呢？这是因为过高的血压会倒。导致脑动脉内膜的一个损伤，脑动脉内膜一旦有损伤，就会慢慢的积累形成原位血栓形成，这就是脑梗死，所以说高血压是导致脑梗死、脑出血的一个非常重要的危险因素。所以有效的控制血压，长期的防治高血压，能够非常有效地控制脑梗死、脑出血的发病率。下期带你们了解高血脂和脑出血脑梗的关系。
2、血脂怎么会和脑梗有关系？有些患者没有高血压，也患了脑梗，查病时发现他的血脂比较高，那么血脂高和脑梗有什么关系呢？首先大家要明白一点，血液中胆固醇太多，就会沉积在血管壁上，形成脂质核，这种脂质核久了就容易变成斑块，其实跟管道里的水垢形成是一个道理，板斑块太大会造成两种情况，一是斑块本身把整个血管腔堵住，另外一个是斑块释放一些物质，这些物质会造成血液中凝血系统的启动，启动之后就形成血栓，就可能完全把血管堵住，导致脑梗。既然血脂在斑块的形成中这么重要，我们就要预防血脂紊乱，把血脂降下来。一般来说，需要大家健康饮食，保持健康生活习惯，或一定的运动量，但做到以上几方面，斑块是不是就不会形成呢，或者形成的速度就慢了呢？实际上也不一定，之前就接过一个素食主义者。人不胖，才90斤，按理说他血脂不会太高，但是她却还是出现了脑梗死，最后检查出来是血脂代谢出现了问题，所以即使是平时饮食很注意的瘦子也可能血脂紊乱。而且血脂不高的人不代表就没有斑块，有些人血液里的一些物质也会对血管造成伤害。所以建议大家定期复查颈动脉彩超和血脂指数，早发现才能早治疗。
3、活动量减少，这个原因在前面高血压、高血脂中也有说明，不难理解。
4、肥胖，为什么脑梗发病群体越来越年轻了呢，就是因为肥胖，现在年轻人生活规律和作息、压力等原因导致过度肥胖，也大大增加了高血脂、脑梗等发病几率。
5、抽烟怎么会导致脑梗呢，这需要我们再回顾一下什么是脑梗，缺血性脑卒中指的是脑部的血管狭窄或者堵塞之后，影响了脑部的血液供应，大脑缺血缺氧，导致脑细胞产生病变，导致的脑梗死。首先烟里面有尼古丁等有毒的物质，它会引起心率加快，血压升高，这样就容易造成管壁血栓的破裂，诱发脑梗。另外这些物质本身对血管内壁会造成一些损伤，使血管的内皮细胞产生炎症，这样也会诱发血栓的产生以及斑块的脱落，从而增加脑梗的风险。