精神调养：阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循恬淡虚无、精神内守的养生方法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。
Time 2015-10-11 18:25:20 情感驿站
王水雄建议，当下教育应重视培养青年人面对困难的顽强心态，在青年成长中给予一定的心理辅导。青年在遇到焦虑时，还可以看一些解释和缓解焦虑的书，帮助自己正确应对焦虑情绪。