很简单，只要大家在这几个时间点测一下自己的血压就可以了：餐前15分钟测第一次；第一口饭下肚后每15分钟测量一次，持续测到餐后第分钟。
如果您的餐后血压符合以下述3条中任意1条者，即可诊断餐后低血压：
（1）餐后2小时内收缩压（高压）较餐前下降≥20mmHg
（2）餐前收缩压（高压）≥mmHg，而餐后收缩压（高压）90mmHg
（3）餐后血压下降未达到上述标准，但临床上出现头晕、晕厥等症状者亦可诊断为餐后低血压
发现自己有餐后低血压的问题，要及时就医哦~
这些问题也会让你“睡不醒”1贫血贫血最早出现的症状就是疲乏、困倦，因此，如果贪睡同时伴有面色苍白等症状，医院做一个血液检查。2睡眠性呼吸障碍部分打鼾的病人在睡眠时会出现呼吸暂停，导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复，白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。3甲状腺功能减退甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病，如果您在犯困的同时出现面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣，医院内分泌科就诊。4脑血管硬化中老年人因高血压、糖尿病等引起脑血管硬化等病变，可导致脑组织缺血、缺氧，容易出现犯困、打哈欠等症状，尤其是这些症状在短期内有明显加重者，需要考虑疾病先兆。5老年痴呆症老年痴呆症从发病初期开始，大脑中某一处掌管生物睡眠的地方即发生病变，扰乱了睡眠和苏醒的正常作息节奏，容易引起昼夜颠倒。此外，如果老年痴呆症进一步加重、神经功能进一步退化，脑部缺氧缺血也会随之加重，就会表现为时常打瞌睡和犯困。6糖尿病部分糖尿病患者是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状的。因此，中年人或有糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早发现疾病并治疗。7心脏疾病如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧而犯困。所以，如果在犯困的同时有心悸、气短、胸闷、头昏等症状，特别是在活动后症状加重、休息后减轻，最好去检查一下心脏。8肝脏疾病早期肝病多以疲倦、不思饮食为主要症状。如果疲劳犯困的同时，出现皮肤发*粗糙、恶心、厌油腻、食后胀满等症状，要尽早排查肝病。9睡眠不足排除以上病理原因，只是单纯犯困的人，那就想一想，你是不是熬夜熬太多了。净合中医全息汗法调理四高及亚健康中医治病有八种不同的方法，即“汗、吐、下、和、温、清、消、补”称作“治病八法”，而“汗法”居于首位，“汗法”在传统中医中主要用于治疗表症,凡病变部位在皮肤、肌肉、经络，主要表现为发热、恶寒、舌苔薄白、脉浮等感冒伤风以及各种传染病的初起均属于表证。根据《皇帝内经》：“其有邪者，渍形以为汗”；其在皮者，汗而发之”的思想，对于表症往往以发汗的方法来调理。净合中医全息汗法不打针、不吃药、无创伤、无痛苦，背部腳穴透皮给熏浴散，经络循经给熏浴散，锁定靶向疾灶，避开脏腑伤害。“发汗、控汗、收汗”三维升降理论引疾邪外出，实现内疾外调。其显著的疗效及作用可全面覆盖慢性病及亚健康人群。不仅能让你远离颈椎问题，同时可以调理其他的疾症。一张床解决你身体的所有问题！全息汗法疗愈体现第1次调理——初次适应调节期短时间内发挥作用，疼痛缓解、疲劳乏力消除、不适症状明显减轻，全身气血循环通畅，倍感轻松，机体活力增强。第3-5次调理——寒湿*素排泄期调养的方剂逐渐深层渗透，通达全身，冲击疾灶，体内寒湿邪气随汗液开始逐步代谢出体外。周期性调理——提升阳气、脏腑修复期修复脏腑受损功能，调理气血、提升肾阳，轻者指标可完全降至正常；重者症状或并发症得到有效控制并不再复发或加重，机体达到平稳状态。终极效果摆脱原有药物性依赖、根本上解决疾患源，症状不再复发，防控并发症产生。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇