腔隙性脑梗死常易发生在40岁以上的中老年人，高血压、糖尿病、高脂血症、高黏度血症、高同型半胱氨酸血症、肥胖、吸烟及酗酒和好咸食者的发病率更高。
“腔梗”是个什么梗？
医院脑病科副主任医师顾超介绍：很多患者来门诊咨询我时，都会说：“顾大夫，我脑梗了”。
看他健步如飞神清气爽的样子，我好奇的问你哪里脑梗了？大多会拿出片子或者报告上面写着：头颅ct显示腔隙性脑梗或者小缺血灶。
大家都会被这样的字眼所惊吓，总是担心自己是否是中风了，其实腔梗并没有想象中的那么严重——
首先，腔梗属于脑梗塞的一种特殊类型，多发生在基底节区在动脉硬化的基础之上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血的软化病。大多数临床上患者没有明显症状，有些患者可能出现注意力不集中，记忆力下降，轻度的头晕眩晕等情况。
其次，对于腔梗的概念，我们可以把脑组织＝土地，脑部的血管＝水管管道，那么腔梗就是一些很细小的管道发生了堵塞，所以对于脑组织（也就是土地）的灌溉，并没有受到影响，那么这些很细小的管道堵塞，对于我们而言就是成为腔梗。
此外，顾医生还对腔梗做了简单归纳和调理建议，药物治疗并不适合大多数的腔梗患者，生活和饮食调理更重要，例如长期使用阿司匹林或他汀类药物可能会导致脏器损伤，良好的生活习惯和科学的饮食方法是更推荐的调理方法。
早餐建议一碗燕麦粥，燕麦中含有丰富的可溶性纤维,能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
早上建议食用一个苹果，苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。
午餐建议有豆类（高尿酸患者酌情），豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分,其中最主要的是豆类中的可溶性纤维。
顾医生推荐的以上腔梗调理食谱主要与优质的可溶性纤维以及果胶有关。
有条件的朋友，经常使用天然高活性的水溶性纤维素——橘络小分子果胶也是很好的饮食调理方法，因为橘络小分子果胶可以有效改善血管堵塞引起的多种心脑血管疾病，同时有效清除血管壁垃圾和有*重金属，与中医记载的“橘络通经络、护血管”有科技传承之效。
其实，腔梗并没有想象中的脑梗那么严重，只是一些微小的脑血管发生了堵塞，但不得不说这是一个重要的健康预警信号，不加以重视的话可能就发展成真正的脑梗。
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结语：腔梗虽小，不可轻视。希望大家不用被腔梗吓到，更好的保护你自己的血管，血管养好了，全身都舒畅。
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