大脑的脑细胞需要获取来自血液中的营养和氧气。如果脑供血不足，脑细胞就会死亡。比如神经系统最常见疾病就是脑缺血，脑缺血会导致中风、语言障碍、痴呆等症状，并且这些疾病对大脑造成的损伤是无法修复的。
哪些因素导致了脑供血不足
大脑供血不足或者大脑循环不畅通多是由于身体疾病引起的。当向大脑输送的血管出现疾病时，我们的大脑就会出现异常。
低血压在心脏病患者群里是非常常见的，它也是造成脑缺血的因素之一。因为低血压，脑组织会在氧合作用降低的前提下失去氧气，没有氧气就面临这脑组织的死亡。
除此之外，患有先天性心脏病的患者也会出现脑供血不足的情况。先天的血管在生成的时候存在缺陷，血液在脑血管里凝结成块，这就会造成脑血管部分或大面积阻塞甚至完全堵塞的严重情况。
01
关于脑供血不足会有五种症状，了解以下症状
1、嘴歪，语言功能障碍
嘴歪流口水、语言功能障碍、活动能力下降、心里想的话却没有能力说出来等就是脑供血不足造成的症状。因为脑供血不足，人体的运动神经遭到破坏，人体的行为能力就会得到相应的障碍。
2、面部麻木或身体一侧麻木
面部麻木、肢体麻木，更有甚者会耳鸣、头晕、失明等，这些症状也是由于脑供血不足导致的。由于脑供血不足，人体的神经系统遭到损害。如果我们的身体出现了上述症状，我们一定要注意保持身体健康，调整改善身体。
3、精神情况不正常
睡一整天，白天非常疲惫，夜晚精力非常旺盛等精神异常情况也多是脑供血不足导致的。如果出现这种情况，建医院进行检查。
4、性格反常
性格出现变化，开朗乐观的人出现沉默寡言、易怒暴躁，行为孤僻等反常情况。这些情况也有可能是脑供血不足导致的。当出现这种情况是，建医院进行检查。
5、意识丢失
意识突然丧失、智力下降、对事物的认知始终判断错误等情况，这也可能是脑供血不足引起的。并且会引发其他并发症，医院检查，避免精神状态和意识水平的恶化。
02
我们要通过以下措施或可以有效避免供血不足的情况
1、每日饮水充足
建议大家每日能够饮水ML——ML。因为是水具有解*和稀释的作用。我们通过饮水，可以加快身体的新城代谢，排水的过程就是在排出身体内的*素和垃圾。除了摄入白水，茶水也可以摄入，比如凉茶、绿茶、花茶等也能够起到解*、排*的效果。
2、多摄入膳食纤维，保持血管的健康
除了上面水的摄入水，多吃膳食纤维也可以起到加快我们身体新陈代谢的能力。富含膳食纤维的食物能够增加我们身体的饱腹感，加快我们的肠胃蠕动，促进我们身体内的胆固醇处于正常水平。多食用膳食纤维，我们身体内的酸碱趋于平衡，我们的血管就会更加健康，身体也就更加强壮。
结束语：
加快体育锻炼。如果我们长时间不活动，我们的身体血液循环就会不通畅。建议大家每天都能进行半个多小时的运动，促进我们身体的血液循环。运动同时也使我们的血管更有弹性，我们的身体就会越来越健康。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意。
更多精彩推荐:
经常头晕头痛，可能是脑供血不足了，3个检查劝你做一下
坚持吃他汀，却得了脑梗！医生：他至少犯了两个错，都是因为药没吃对
广西50岁拾荒者患脑梗，不幸离世，医生：一种粗粮比肥肉还伤血管，劝忌口
27岁女教师突发脑梗，不幸离世，医生：2物比肥肉还可怕，劝你少吃
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇