人体内分布着大大小小的血管。它们的主要功能是将血液输送到身体的各个部位，维持身体的正常运转。
但由于年龄、不良生活习惯等因素的影响，很多中老年人的血管可能会出现血栓。一旦形成血栓，会影响血液流动，导致其他器官不能正常发挥功能，对健康和生命造成极大威胁。
因此，中老年人一旦发现血栓形成的“信号”，一定要及时处理，以免造成严重后果。体内血栓形成的症状有哪些？
1.睡觉流口水
中医认为脾虚的人肌肉缺乏弹性，睡觉时会出现流口水的症状。但如果排除这个因素，他们睡觉时经常流口水，而且口水总是流向同一边，很可能是体内有血栓。
血栓的存在会影响血流、脑缺血和口腔肌肉的协调功能，所以会有上述症状。
2.肢体麻木
长时间保持同一个姿势或者四肢受到压迫时会有麻木感是很正常的。
但如果排除以上原因，平时总会莫名其妙地感觉到四肢麻木，这多半是因为血栓的存在影响了四肢的血液供应。这类患者还可能出现四肢苍白、冰冷的症状。
3.胸痛和气短
很多人认为胸痛是心脏病引起的，但也可能是肺栓塞的征兆。肺栓塞除了胸痛，还有心跳加快、呼吸急促等症状。如果出现这些症状，医院检查。
4、头晕、头痛
如果脑血管中出现血栓，它会影响大脑的血液供应。此类患者可因脑缺血缺氧引起头晕头痛。这种症状多发生在早晨起床后，也可能伴有嗜睡、昏迷、抽搐等症状。一旦发生，应及时就医。
那么，如何在中老年人的生活中预防血栓形成呢？
1、合理的饮食
为防止血栓形成，饮食中尽量少吃高热量、高脂肪的食物。这些食物会引起血液黏稠和动脉硬化，可促进血栓形成。建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
2、戒烟戒酒
烟酒对血管健康均可产生危害，烟草中的有害物质可
损伤血管壁
，促进脂类物质在血管内沉积，从而更容易形成
血栓
，酒精则可造成
血液粘稠，血脂升高，
也容易引起血栓，因此，想要血管健康，应尽量
远离烟酒
。
3、坚持运动
办公室白领、司机等人群由于长时间久坐，可影响血液流动，增加血栓形成的风险，这类人群在工作中应经常起身活动身体，促进血液流通，此外下班后最好坚持一定量的运动，比如健走、慢跑等，可促进血液循环，增强心肺功能，预防血栓的形成。
中老年人是血栓的高发人群，平时一定要多加注意，如果近期经常出现头晕、头痛、嗜睡、胸闷、肢体麻木等症状的，很可能是血栓形成的信号，医院检查。
此外生活中也要养成良好的生活和饮食习惯，注意早睡早起，多运动，有助于预防血栓的形成。
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