?.颈动脉血管狭窄加重，会导致头晕、头昏、记忆力下降等等。
?.脑部缺血症状：头晕、头昏、耳鸣、记忆力减退、视物模糊、失眠多梦。?.眼部缺血症状：视力下降、偏盲、黑曚。?.短暂脑缺血发作：一过性失语、偏瘫、偏盲等等，一般持续几分钟，大多数1-2小时内恢复，少数24小时内恢复，不遗留后遗症。颈动脉一旦发现斑块或狭窄，说明人体其它动脉血管可能也出现了类似的动脉粥样硬化，尤其是心血管脑血管，所以当发现颈动脉斑块的时候要引起大家的重视。?.颈动脉斑块到底有多危险？三大危害?.危害一：早期颈动脉斑块是没有症状的，但会导致颈动脉变狭窄化?血流不畅，人的颈动脉斑块其实早在青春期时就出现了，到了40岁左右会有明显变化，所以这只能从每年的体检中，发现颈动脉有没有斑块，斑块有多大，是不是已经造成颈动脉狭窄了。?.危害二：如果已经有较严重的颈动脉斑块，可能会导致暂时性脑缺血症状，如出现运动障碍、单眼失明、无法说话等，需要及时进行干预。?.危害三：颈动脉斑块变大后会导致斑块脱落导致栓塞性脑卒中、栓塞的面积大，就会偏瘫、言语不利索，昏迷甚至死亡。所以需要我们高度重视，颈动脉斑块引起的脑梗死还是有机会控制的，所以也不需要过度紧张。?.提醒：预防大于治疗?.健康饮食在生活需要有一个合理的调理和干预，做到营养均衡，可以多吃一些蔬菜水果，多吃对血管有益的食物，如芦笋、大豆以及枸杞子等都具有扩张血管、促进血管壁再生。芦笋可以降血压，能缓解毛细血管脆性，增强血管韧性，多吃可以防治动脉粥样硬化、血管栓塞。?.控制三高三高是颈动脉斑块形成重要的危险因素，所以如果发现自己有颈动脉斑块后，需要严格控制血压、血糖、血脂，一旦出现有波动，应及时处理，同时保持一个良好的心态。如何预防动脉粥样硬化?.合理饮食，吃得淡一点，盐尽量少吃一点，还有控制脂肪的摄入量。尽管现在天冷，要吃猪肉、羊肉补一补，但还是要减少高油脂高热量食物的摄入。?.健康饮食在生活需要有一个合理的调理和干预，做到营养均衡，可以多吃一些蔬菜水果，多吃对血管有益的食物，?.运动锻炼也很重要，需要注意的是有些人喜欢剧烈运动，但如果年纪大了，还是要根据自己的身体情况适度运动。?.游泳是很好的运动方式，如果没这个条件也可以快走。?.每天早晚上快走半至一小时，走到稍出汗就达到运动量了。为什么没有首先推荐跑步呢？有一些骨质疏松的老年人经常去跑步，容易导致膝关节出问题。而通过饮食和运动，我们还可以减轻体重。?.控制血压、血糖也很重要。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇