我们在临床治疗中发现，很多患者中健身运动后，出现了耳鸣反复，耳鸣加重，或听力加重现象。
为什么剧烈运动后耳鸣耳聋会加重？
人在运动的时候，心脏需要大量的血液来支持，所以脑的血供就会相对减少，造成脑缺血缺氧的暂时性表现。存在耳鸣的患者，运动后出现内耳供血不足，内耳耳蜗在缺血缺氧状态下，听觉毛细胞变性、坏死，出现耳鸣加重或听力下降。因此，对耳鸣耳聋患者而言，必须在医生指导下适当做一些有些有氧运动，不适合过度的运动和剧烈的运动。
哪些运动不适宜耳鸣耳聋患者？
建议耳鸣耳聋患者每天散步20分钟左右即可。部分有氧运动（耐力运动）中等强度不适宜耳鸣耳聋患者，无氧运动（力量运动和阻力运动）不适宜耳鸣耳聋患者。如：爬山、跑步、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跳舞、游泳、瑜伽等等，患者经过治疗痊愈后方可适度运动。
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