“春眠不觉晓，哈欠停不了”
"困，站着都能睡着”
“垂头丧气，钱掉在地上都懒得捡”
"只需一闭眼，立即没有性命迹象"
气候适才转暖，不少人变为了垂头丧气的重度春困患者，看着刻下聚集如山的做事，煞是愁人，精力欠安影响做事怎样办?
No.1
甚么是春困？
加入春季以后，跟着气温的抬高，推陈出新渐渐昌隆，耗氧量一直增大，人的身段毛孔、汗腺、血管最先舒张，皮肤血液轮回也最先昌隆起来，相对供应大脑的血液就会裁减。
春困原来是人体生理要素的玄妙，而不是一种疾病，大脑缺血，缺氧，是以人就会轻易犯困，变得垂头丧气，昏昏欲睡，也有人称其为"春季疲困归纳症"。
No.2
怎样防止春困？
1.充足寝息
首先要保证卓越的寝息~
有了卓越的寝息，人体能力够获得调动和增添。充满暗、充满肃静的处境有益于褪黑素的渗透，是以睡前也许拉上窗帘、关好窗户、戴上眼罩和耳塞，如许也许帮你睡得更好。
2.少吃一点
俗语说：“吃饱了就困”，是有真理的，过量的食品会致使血糖抬高，增添疲劳。
饮食宜平淡、新鲜、宜消化，尽也许少吃油腻的肉食，也许合适吃葱、姜、蒜等辛味食品，增进血液轮回，高兴大脑核心。
3.维持室内透风通畅
紧闭的处境轻易形成二氧化碳等无益气体含量太高，加剧春困的病症~
要保证办公处境的空气娴熟，也许多安置一些绿植来增添冀望！
4.来一壶茶
当春困秋乏，烦躁的时辰，也许给本人泡壶花茶，让本人茶歇一下，茶叶之中含有卵白质、多种维生素，尚有茶多酚等，也许提防，使人神清气爽~
保举春季绿茶、花茶，茉莉花茶芬香宜人，也许提防解郁，消除春困美容养颜。菊花茶也许养肝明目，疏风清热，也独特恰当春季饮用。
绿茶保举
散称花茶保举
新世纪超市各门店均有贩卖
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