读别人的心得和经历，品自己的人生细味。
一
读者留言：
因为前段时间突然左手左脚都点麻，把我吓坏了。五六年前检查出大脑后动脉狭窄就怕是脑梗，去医院核磁结果多发缺血灶，医生说没有新的血栓，就给开了三个月的药，以前尽管身体不好还是硬挺着加班。因为小儿子还在上学就想多挣点钱，经过这一次再不敢拿健康换钱了，现在明白了这个道理：没有了好的身体什么也干不了，就像阿秋老师说的疲劳的时候就休息一下给自己一个缓冲，这几年也是有点焦虑，有时就失眠。现在的想法能吃、能睡、能干就是幸福！
去年开始，儿子就是经常担心害怕一些不可能发生的事情那时开始就一直吃药，大概有10来天这个症状没有了，无论开心不开心或是有趣的事都爱和我说，有事也会和我商量叫我给他意见。就是运动的事我说带他一起去跑步他都不乐意去，除非他朋友和他一起才出去，现在就是担心他停了药，不运动会不会复发，阿秋老师有什么办法能叫他运动起来吗？
二
阿秋回复：您好，抽取你的留言回复啦！
身体是革命的本钱，道理我们都懂，可在平常的每个日子里，我们却极其容易忽略它，忽略自己的健康和身体，硬是要经历了病痛或者生死的时刻时，才发现拥有一个健康的身体是多么的重要的啊！