脑梗塞已经成为人类健康的一大杀手，心脑血管疾病是我国第一大疾病，我国每年因为脑梗塞离世的人高达百万，急性脑梗的死亡率更是高达80%，脑梗的来临让很多人措手不及，但脑梗并不是没有征兆的，典型前兆是什么？很多人都不知道，医生来告诉你。
前兆一：头晕头痛。脑梗塞会因为脑血管被堵塞，导致大脑缺血、缺氧。脑梗发作前患者经常会感觉到间断性的头痛或者是非常剧烈的疼痛，这种症状一般是缺血性脑梗塞；如果在剧烈疼痛的同时，还出现恶心、呕吐的症状，这一般是出血性脑梗塞的表现，无论是哪种医院进行治疗。
前兆二：出现短暂的视力下降、失明。脑梗会导致脑部视觉神经损伤，眼睛的视网膜供血不足，这样就会使患者出现突然看不清或者眼前变得一片漆黑，这样的情况一般会在很短的时间内恢复，很多患者会对这样的症状不以为然，这样做的结果就是导致急性脑梗塞，严重时可能会危及患者生命。
前兆三：出现说话困难，表情失控。脑梗塞会造成左侧大脑语言区出现障碍，患者会出现说不出话或者听不懂话的症状，表情还会变得淡漠，不能控制面部表情的表达，情绪也会变得很烦躁。
前兆四：经常打哈欠，身体很疲乏。脑梗塞患者的血管被堵塞，血液不能及时达到大脑，导致大脑缺氧，血液循环不畅，患者就会觉得很困。据统计，80%以上的的脑梗患者在发病前5-10天会出现疲乏、哈欠连天的现象，如果出现这样的症状最好及时就医，不要因为症状轻就忽略一些现象，再拖延下去可能就会造成严重的后果。
不想要脑梗发生在自己身上，就要做好这几件事。
定时检测血压、血糖、血脂：高血压和高血糖、高血脂是造成脑梗的重要原因，患者需要定期监测自己的血压值，再根据测得的数据进行合适的调理。不要进食太油腻以及刺激的食物，保持清淡的饮食。
适量地饮用绿茶：绿茶中含有的茶多酚能够抑制人体脂质的沉积，有助于抑制动脉的硬化，使血液黏稠度降低，加快血液流动速度，从而降低脑梗发作风险。每天喝水的时候都加入一点茶叶，有助于保护脑血管健康。
保持适量的运动：患者最好不要做太剧烈的运动，要选择比较舒缓，慢跑和快走就是不错的选择，如果每天可以抽出时间坚持慢跑或者快走半小时左右，不仅可以降低脑梗的风险，还可以强健骨骼，提高人体的免疫力，延长人体的寿命。