*「莲藕健康」科普团队出品本期内容评审彭良富医生（神经内科副主任医师）
提及到中风，大家第一时间想到的可能是出现口角歪斜症状，在很多人认知中，中风只有上了年纪的人才会得，其实这是一个误区。中风并不仅限于老年人，其他年龄段人群也可能会出现中风，今天就给大家讲一下中风是怎么回事。
中风如何引起的？有哪些危害？
中风属于一种是脑血管意外疾病，也叫脑卒中。主要症状为猝然昏倒、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言塞、智力障碍。
心脑血管疾病如高血压、心脏疾病、高脂血是诱发中风的重要原因。此外，长期吸烟与酗酒、太过肥胖等也会导致中风。
中风，一般会出现以下情况，如果身体有出现这四种情况且持续时间较长，医院诊治！
看手指：手指无法正常合拢且伴随发麻情况，一只手或脚失去感觉，半边身体麻木或受手指有刺痛感，不受自主控制，手指握拳无力，则要考虑短暂性脑缺血发作。
看舌根：患者如果有脑动脉供血不足时，舌根发硬，大脑皮层语言中枢导致言语含糊不清，甚至在喝水、吃饭时很容易呛到，容易咬到舌头等。
看下肢：肢体不灵活，双腿无力。甚至在平坦的地面也有可能摔跤，要警惕缺血性脑卒中。
看面部：出现面瘫症状，睡觉的时候单侧流口水、短暂性黑蒙，视力模糊，这种情况可在几分钟内可恢复。部分人还可能伴随恶心呕吐、头晕等症状。
中风的危害很大，病发后很多的患者不能完全恢复，甚至遗留一些后遗症，比如半侧肢体的麻木无力，头晕、走路不稳，口齿不清，甚至是卧床不起。
此外，中风后部分患者会出现情绪焦虑，抑郁的情况，严重影响患者的生活质量。
日常生活中如何预防中风？
首先，均衡膳食，饮食上应注意控制食量、低盐低脂饮食、做到营养均衡、多吃新鲜蔬菜水果、多喝水，戒烟限酒。
其次，有良好的生活习惯，作息规律，不熬夜，注意劳逸结合。
第三，定期监测并积极控制血压、血糖、血脂，控制好三高，积极配合医生治疗原有疾病。
最后，适度锻炼，但注意不可过度运动，根据自身情况选择适宜的运动方式。还需保持轻松愉悦的心情，积极良好的心态是调养疾病的关键。
中风对身体的影响是非常严重的，不及时治疗，无论对于患者还是患者家属而言都会造成很大的影响，严重影响生活质量。
医生提醒大家，一旦发现自己身体有不适，医院检查，做相关诊治，争取早治疗早康复。
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