刘女士今年35岁了，在朋友眼里她是一个超级幸福的小女人，因为她有一个令人羡慕的工作，朝九晚五，每天不用熬夜加班，更不用为了完成业绩而去努力拼搏，同时家庭更是幸福美满，爱她的老公，可爱的女儿，此时的刘女士似乎已经是人生赢家了，可不知最近怎么回事基本上快三个月了，刘女士每天早上起床总是感觉头痛头晕，整个人都昏昏沉沉的，看到老婆这样，老公心里更不是滋味，于医院进行体检，那么刘女士究竟是怎么回事呢？
最终经过一系列的抽血化验，CT检查，当医生看完刘女士的检查报告以后，初步断定刘女士是因为脑供血不足造成的，后来和刘女士的谈话中才知道，原来刘女士最近几个月因为实在无聊经常熬夜追剧，每天晚上睡觉基本上都是2点左右，最近更是为了减肥，在饮食上刻意缩减食物，本来刘女士想着自己年轻应该没什么，所以也不在乎天天如此，基本上持续了快两个月。
身体若出现这2个“怪异”表现，或是大脑供血不足，赶紧疏通血管
一、什么原因引发的大脑缺血呢？
1、气血不足
刘女士长期熬夜，睡眠不规律又过度节食，所以才会导致低血压，更会让自己的血气不足，由于持续时间长，最终影响了脑部供血才会造成头痛头晕失眠多梦。
2、免疫力弱
生活中有很大一部分人免疫力非常地弱，动不动就感冒发烧，因为免疫力低下的人体内的抗体也不足，所以对于这类人群应当养成良好习惯，多做运动，增强免疫力。
二、脑供血不足，做好以下2点可缓解
1、食疗调理
人吃五谷杂粮，为何有的人能够长命百岁，而有的人则是百病缠身的，所以关键问题还在于如何吃怎么吃。人只有通过健康饮食养成良好的生活习惯，才能够从根源上防止脑供血不足。比如在饮食上应当注意，尽量远离高脂肪高质量的食物，因为这些食物过多的摄入就会让血管堵塞，血液黏稠，引发各种各样的血管问题；同时也要多吃一些有益养护血管的食物，通过食疗调理，让自己的血管更加健康，比如多吃一些芦笋，姬松茸，枸杞子，沙棘，因为它们中含有一些特殊的物质（如多糖、亚油酸、亚麻酸、维生素Ｃ、*酮类化合物等）可以有效地防止血管中的脂质物质沉积在血管壁以及肝脏内，使脂肪代谢有良性循环，同时还能降低血液中的总胆固醇含量，让血液黏稠度下降，起到明显的降血脂防止动脉硬化的作用。当然，有条件的话，甚至可以直接服用这些营养元素的复合物——沙棘芦笋液，长期坚持喝可以有效的调理和改善脑供血不足现象。
2、不能久坐，放松心情。
现在的年轻人大多都在办公室进行工作，而且一坐就是一天，有时候一下班感觉整个人都不太好了，所以久坐以后要每隔两个小时起来走动一下，适当地伸伸腿伸伸胳膊，同时面对工作的压力，我们一定要学会自我调节，因为长期在高压状态下的人，也会让自身的血压不稳，如果血管长期在高压状态下更会引发各种各样的血管问题，好心情才会有好身体。