大脑作为人体的指挥部，对于维持机体正常运转起到至关重要的作用，一个人如果脑部发生疾病，相当于一支*队失去统帅，人体将溃不成*。如今，脑梗已成为影响人们健康的重大隐患，我国每年脑梗的发病率越来越高，因脑梗出现的死亡人数也逐年增长，远超国际平均水平。不仅如此，脑梗正呈现一种年轻化的趋势，疾病的魔爪开始伸向年青一代群体之中。
32岁男子突发脑梗，险送命
前几日，医院接收了一位病患小蒋，他今年刚刚32岁，在互联网行业从事技术工作，由于工作压力较大，小蒋长期熬夜，下了班也有许多事情要处理，人经常因为埋头于工作而忘记吃饭，深夜感到饿了就叫份外卖对付一下。来医院的当天，小蒋在一觉醒来后，突然发现自己半边脸僵了，嘴角歪斜向一边，口水止不住，也没办法正常说话，情急之下，觉得眼前发黑，直接晕了过去，医院。看到小蒋的症状，医院给他做了脑部CT，发现在他的脑部，已经出现了血管梗阻的情况，小蒋这是得了脑梗。
脑梗是怎么回事？
脑梗又被称为脑梗死，这是一种由于脑部血液供应不足导致的脑组织出现缺血或者缺氧，从而造成脑组织坏死的疾病，由于脑组织局部出现了坏死，大脑功能无法正常运转，于是导致人体出现一系列异常症状。
许多疾病会导致脑梗，比如糖尿病、高血脂、高血压、心脏病等等，这些大多是中老年人多发的疾病，但现如今，由于更多复杂的环境、个人行为习惯等因素，越来越多的年轻人也成为脑梗易发群体。
医生告诉你，若想预防脑梗，这4件事不要做！
第一件事，熬夜。熬夜可以说是危害当代年轻人健康的头号杀手，经常熬夜，身体得不到休息，长期处于疲惫状态，就容易出事。年轻人由于工作生活的双重压力，熬夜几乎已经成为一种常态，再加上现在社会娱乐方式层出不穷，对年轻人的诱惑也很大，让人“舍不得”结束一天的生活，偏偏要熬夜再玩一会。由于年轻人身体机能状态比较好，底子厚，熬夜后第二天没什么感觉，但长久下去，熬夜就是在消耗自己的生命，人体终会有支撑不住的一天，当出现大脑过度疲劳，引起脑梗时，就太晚了。
第二件事，久坐不动。这点也是许多上班族的共同问题，人长时间坐着不动，就会导致身体血液循环不畅，同时，血液黏稠度也会变高，血管堵塞的几率就会增加，血栓就会形成。当血栓出现在脑血管里时，就会导致脑梗。
第三件事，不爱喝水。人每天需要保证一定的饮水量，这样可以稳定身体内循环以及体内的平衡状态。除此之外，喝水还能起到稀释血液，帮助人体清理血管中的垃圾的作用。如果人不喜欢喝水，每天达不到一定的饮水量，血液浓度较高，就容易导致脑梗形成。
第四件事，饭后立刻洗澡。有些人习惯吃完饭就立即洗澡，然后就可以舒舒服服地躺床睡觉了。殊不知这是一种慢性自杀的行为，人在刚吃完饭后，血液大多集中在胃部，这时突然洗澡，体外温度猛地增加，血管扩张，血液流速加快，人就容易出现血压增高，大脑供血不足等情况。这时，脑梗就容易出现。
脑血管是需要保护的，随着年龄的增长，出现堵塞或血管破裂的风险会增加，为此要少做这些伤血管的事情，预防脑血管病变。