人到四十后，身体内的各个器官开始逐渐衰老，很多人可能还会出现各种疾病，例如高血压、高血脂、糖尿病等等的情况，当这些情况长期出现，对人体的血管有很大的伤害，可诱发脑梗发作。脑梗简单来说是脑部血管出现堵塞，大脑供血供氧不足，从而导致脑部部分组织坏死，如果不能及时的救治，很容易造成人体的伤害，严重可威胁生命，造成死亡。日常也要多注意血管的保护，促进血管通畅，预防血管僵硬，斑块，狭窄等情况的发生，可以多吃一些预防脑梗的食物，像很多蔬菜水果，例如蕨菜、芦笋、黑木耳等等都促进血管健康，有益于预防脑梗。
人到四十，3个症状集体出现，则脑梗可能不远了，请当回事。
第1个症状：夜里睡不着
有些人可能平时睡眠很好，但是突然一段时间内，夜里面睡不着，入睡困难，且白天整个人乏倦，无力，无精打采的，这种很可能是脑供血不足造成的。当脑血管出现堵塞的时候，大脑内缺血缺氧，从而会出现失眠，精神萎靡，记忆力下降，白天嗜睡等情况，所以如果突然出现这些情况要有所注意。平时要多养成良好的睡眠习惯，便于观察自己的睡眠情况，还有利于气血通畅，器官修复等等，对血管也有很好的维护工作，可减少心血管疾病的发生，预防血栓。
第2个症状：频繁头痛头晕
很多人最明显的症状就是头疼，频繁而剧烈，起初不严重可忍受，但是随着血管淤堵的情况越来越严重，夜里面也可出现疼痛的情况，影响休息。而且有些人因为脑部供血不足，从而会出现眼前发黑，头晕的症状。所以如果出现频繁的头痛头晕，要尽早找出原因，以免是因为血管堵塞造成的。像临床上很多疾病也会造成头痛头晕的症状，例如高血压，贫血等等，所以出现这些情况不能忽视。
第3个症状：经常淌口水
日常大家有出现过淌口水的情况吗？很多时候因为睡姿的原因，例如趴着睡觉等原因造成淌口水的症状。但是脑梗的患者，经常会出现夜间淌口水的情况，有时还可能会被呛醒，有些患者可能还伴有面瘫，脸部肌肉麻木，出现口角歪斜，吐字不清晰，说话不畅等情况。当检查出现淌口水的情况，可能代表身体存有异常，如果还伴随面瘫的症状，则需要尽早的做检查，以免病情加重造成更大的伤害。
当这3个症状都存在时，请不要忽视，可能是血管出现淤堵，从而造成的，当血管部分淤堵的时候，所出现的症状不是很明显，但是随着堵塞越来越重，以上的症状也会越发明显，且影响生活和工作，特别是一些中老年人，因为身体情况逐渐衰老，且血管的功能也大不如从前，可能存在硬化，斑块的情况，从而更加容易出现血栓的形成，所以人到四十岁后，要更加注意预防血管的保护。