血液是流动在我们每个人身体的不透明粘稠液体，它会携带着氧气，营养物质和血浆把它们输送到身体各个地方，为器官提供所需的物质。除外，血液在流动的过程中还起到调节我们身体中体温和渗透压的作用，这也就是为什么血液循环不畅时会觉得手脚冰冷的原因。但血管堵塞，血液循环不畅时所导致的不仅仅只有手脚冰凉，还会造成血栓的出现，从而导致脑梗，心梗等这些严重的心脑血管疾病。
心梗，脑梗都和血栓脱离不了关系
脑梗是由于脑血管受到堵塞，脑部供血不畅造成缺血缺氧，进而造成脑部病变坏死。这种坏死轻者出现半身瘫痪，重者则会造成脑死亡威胁到生命安全，而造成这一系列的原因是血液种的废物没有得到及时的清理。在血管中堆积造成血栓淤堵血管，所以想要防止这种情况的发生，首先要做的就是清理血管。
在脑梗出现前，有部分人会出现以下状况：
1.出现疲倦嗜睡
当你经常感觉到疲惫，睡不够，频繁的打哈欠。而每天都能保持正常的睡眠时，就要警惕是否出现脑梗了，因为大脑的中枢神经在缺氧的情况下是会让你感觉到十分疲惫的。
2.出现视力下降
频繁出现突然视力模糊，甚至是发黑看不见东西，而隔一段时间后又会自动恢复正常时，就要警惕脑梗的出现了。这种眼前一黑的情况，很可能是因为脑部短暂性缺血导致的。
3.出现头晕头痛
短时间内出现头晕、头痛的症状，并且还伴随着突然加剧或者是持续性头痛，这个时候就要提高警惕了。如果还有恶心吐逆等症状，医院咨询医生或者做相关检查，因为着很有可能是脑部缺血引发的。
4.出现肢体麻痹
上面也有说过，脑部缺血是很容易造成半生瘫痪的情况，如果发现自己的手或者是单侧的身体出现麻痹无力，或者是原因不明的晕倒等情况。就要警惕脑梗，大脑是我们身体的指挥中心，当身体出现“失控”的时候，就很有可能是大脑出现了异常。
当频繁出现以上这几种表现时，医院做一个相关的检查，尤其是上了年纪身体逐渐衰弱的老年人。若是忽视了这些现象，很可能会错过疾病治疗的最佳时期，对身体造成更大的伤害。
当然，在日常中我们也可以多食用一些有利于血管健康的食物，例如有通血管，改善血液健康的食物。比如蜂蜜，豆类，海带，蘑菇等食物，这些是有利于改善血管健康，防止血管硬化的食物。而荷叶，荞麦，薏米等能够起到清血脂的作用，很好的预防了血栓的形成。对于三高的患者而言，更要警惕出现血栓的情况，坚持良好的生活习惯，积极的配合医生治疗，才不会出现疾病严重恶化的情况。